Odchudzanie koktajle - przepisy kulinarne
Jeśli chcesz pozbyć się nadwagi, ważne jest nie tylko monitorowanie diety i ćwiczeń fizycznych, ale także kontrolowanie korzyści płynących z spożywanych napojów. Spalanie tłuszczu jest bardzo popularne koktajle do utraty wagi, przepisy, które zostaną omówione poniżej. Składniki zawarte w tych napojach przyspieszają metabolizm, zmniejszają apetyt i oczyszczają organizm z toksyn.
Receptury koktajlowe spalające tłuszcz
Możesz samodzielnie wybrać składniki takiego napoju. Oferujemy najpopularniejsze opcje.
Składniki:
- Kiwi - 1 szt .;
- cytryna - 2 kawałki;
- mięta - 6 gałęzi;
- woda - 100 ml.
Gotowanie
Wszystkie składniki należy zmielić w blenderze, w razie potrzeby można dodać miód. Pić ten napój powinien być natychmiast po przygotowaniu.
Tłuszczowy koktajl z imbirem
Składniki:
- grejpfrut - 1 sztuka;
- cytryna - 1 sztuka;
- imbir - 50 g;
- kochanie
Gotowanie
Grapefruit obrany, podzielony na plasterki, imbir zmielić na drobnej tarce, a cytrynę wraz ze skórą pokroić na małe kawałki. Za pomocą miksera posiekaj wszystkie składniki razem z miodem. Jeśli napój jest zbyt stężony, dodaj trochę wody.
Spalanie tłuszczu koktajle do utraty wagi
Jeśli lubisz egzotyczne drinki, możesz zafundować sobie taki smaczny zdrowy napój.
Składniki:
- grejpfrut - 1/4 szt .;
- ananas - 4 sztuki;
- kefir - 250 ml;
- pestki dyni - 30 g;
- mleko kokosowe - 30 ml.
Gotowanie
Obierz grejpfruta i pokrój na małe kawałki. W mikserze musisz wymieszać wszystkie składniki, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
Dla wielbicieli pikantnych jest taki tłusty koktajl.
Składniki:
- pomidor - 1 szt .;
- seler - 2 szt .;
- czerwona papryka - 0,5 szt .;
- greens - 1 oddział;
- gorący sos (na przykład Tabasco) - 1/2 łyżeczki;
- lód, sól morska.
Gotowanie
Wszystkie składniki muszą być starannie połączone w blenderze, aby uzyskać jednolitą konsystencję.