Właśnie w gorące letnie dni nie chcę spędzać dużo czasu na gotowaniu zup podczas podgrzewania już gorącej kuchni. Jeszcze mniej pożądania podczas jedzenia gorących pierwszych dań, gdy chcesz coś zimnego.

W takim przypadku przygotowanie lekkich orzeźwiających zimnych zup będzie doskonałym rozwiązaniem. Przygotowują się szybko, a szczególnie przyjemnie jest je wykorzystywać w upale.

Zimna zupa na lato pomidorów - przepis

Składniki:

  • świeże dojrzałe pomidory - 1,2 kg;
  • świeże ogórki - 140 g;
  • Bułgarska papryka słodka - 280 g;
  • słodka cebula sałatka - 85 g;
  • ząbki czosnku - 2 szt .;
  • okruch chleb - 110 g;
  • ocet winny (czerwony) - 20 ml;
  • sok z cytryny - 15 ml;
  • Sos tabasco - 3-5 kropli;
  • oliwa z oliwek - 20 ml;
  • piasek cukrowy - 20 g lub do smaku;
  • gruboziarnista sól;
  • grzanki białego chleba i zieleni do zgłoszenia.

Gotowanie

Początkowo usuwamy ze skórek świeże pomidory, wykonując nacięcia w kształcie krzyża i umieszczając owoc na minutę we wrzącej wodzie, a następnie spłukując go wodą z lodem. Pokrój obrane pomidory na kawałki i umieść je w pojemniku blendera. Do tego dodajemy pokrojone miąższe papryki, pokrojone w plasterki ogórki, obrane ząbki czosnku, miękisz chleba i rozbijamy masę na zmiksowany blender. Wlać do powstałej mieszaniny octu winnego, soku z cytryny, dodać sos Tabasco, sól i cukier granulowany, wymieszać i zmielić, aby uzyskać bardziej jednorodną teksturę za pomocą małego sitka.

Wlać oliwę do zimnej zupy, wymieszać, schłodzić przez kilka godzin w lodówce i podawać z grzankami i ziołami.

Zimna burakowa zupa letnia na kefirze - przepis

Składniki:

  • kefir - 1,6 l;
  • gotowane buraki lub pieczone - 320 g;
  • średniej wielkości kurze jaja - 5-6 sztuk;
  • zielona cebula i koperek;
  • świeże ogórki - 220 g;
  • gruboziarnista sól.

Gotowanie

Gotować zimną zupę z buraków na gotowanych lub pieczonych kefirowych ziemniakach wcierać na tarce zimna zupa z buraków lub pokroić w drobną kostkę, wymieszać z kefirem i wstawić do lodówki na kilka godzin. W tym czasie gotować, czyścić i kroić kurze jaja, i mielimy w ten sam sposób świeże ogórki i mały strzępek zielonych piór cebuli i świeżych warzyw.

Wszystkie przygotowane składniki dodajemy do kefiru z burakami, napełniamy danie do smaku solą i pozwalamy parzyć przez kilka godzin w lodówce. W razie potrzeby do tej zupy można dodać gotowane ziemniaki i mięso lub kiełbasę. Okaże się bardziej satysfakcjonująca, co docenią męscy odbiorcy.