Cynamon z miodem do odchudzania - ile dni wypić?
Wiele osób lubi ten smak o smaku cynamonu, więc dodaje się go do różnych potraw i napojów. Ponadto przyprawa ma korzystne właściwości dla organizmu. Od czasów starożytnych, w krajach wschodnich, cynamon był używany jako skuteczny środek do utraty wagi. Jeden z popularnych napojów zawiera cynamon i miód, ale warto wiedzieć, ile dni wypić go na odchudzanie, aby uzyskać dobry wynik. Ponadto przyprawa jest łączona z innymi produktami, na przykład z kefirem, herbatą lub zbożami. Cynamon można kupić już w proszku lub użyć pałeczek.
Ile pić cynamon z miodem na odchudzanie?
Najpierw przyjrzyjmy się zaletom cynamonu dla ciała. Po pierwsze, przyprawa stymuluje metabolizm, co jest bardzo ważne w procesie odchudzania. Po drugie, obniża poziom cukru i cholesterol we krwi. Po trzecie, cynamon pomaga zmniejszyć apetyt. Kolejna przyprawa ma pozytywny wpływ na aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego. Jeśli chodzi o miód, ten produkt zawiera wiele witamin i minerałów. Zgodnie z istniejącymi informacjami, jeśli wiesz, ile dni wypić cynamon z miodem, możesz pozbyć się średnio 6 dodatkowych kilogramów, w zależności od początkowej wagi.
Jest jedna cecha tej metody utraty wagi: w pewnym momencie napój przestaje funkcjonować, ale zdarza się, gdy aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego normalizuje się. W takim przypadku zaleca się krótką przerwę, a następnie powtórzyć kurs ponownie.
Istnieje kilka różnych napojów, więc aby dowiedzieć się, ile pić cynamon z miodem na odchudzanie, musisz wiedzieć, jak je zrobić.
Przepis numer 1 . W tym przepisie powinieneś obserwować proporcje cynamonu i miodu - 1: 2. Musisz pić, dopóki nie nastąpi utrata wagi, a potem odczekaj kilka tygodni.
Składniki:
- wrzącej wody - 1 łyżka.
- cynamon - 1 łyżeczka;
- niepasteryzowany miód - 0,5 łyżeczki.
Gotowanie
Weź gorącą, oczyszczoną wodę ze stopu i dodaj świeży lub sproszkowany cynamon. Przykryj wszystkie pokrywką i pozostaw na 30 minut. nosić. Pod koniec czasu, odcedź i ostygnij. Potem włóż miód. Wypij pół drinka przed snem, a drugą przed przebudzeniem.
Przepis numer 2 . Możesz zrobić herbatę z cytryną. Ten cytrus ma również pozytywny wpływ na metabolizm i pracę układu trawiennego. Ważne jest, aby wiedzieć, ile można pić cynamon z miodem i cytryną, aby osiągnąć dobre wyniki, ale nie zaszkodzić ciału. Pij 1 łyżkę. ugotowany napój musi być na pusty żołądek, a kolejne 1 łyżka. przed snem. Herbatę tę można również spożywać zgodnie z dowolną dietą jako pomocą.
Składniki:
- wrzącej wody - 1 łyżka.
- cynamon - 1/4 łyżeczki;
- cytryna - 1 kromka;
- niepasteryzowany miód - 1 łyżeczka.
Gotowanie
Na początek, przyprawa jest konieczne, aby zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na chwilę. W rezultacie temperatura powinna wynosić około 40 stopni. Po tym możesz umieścić miód i cytrynę.
Ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jak długo trzeba pić cynamon z miodem na odchudzanie, ale także inne zasady tej techniki: Zabrania się zwiększania dziennej dawki, więc maksymalna ilość 
to 0,5 łyżeczki. W przeciwnym razie mogą wystąpić problemy z nerkami.
Nie zaleca się przygotowywania napoju do przyszłego użytku, najlepiej przygotować dzienną porcję na jeden dzień.
Wybierz tylko naturalną przyprawę, ponieważ tanie opcje przechowywania nie zawierają żadnych użytecznych substancji, aw niektórych przypadkach są nawet niebezpieczne dla zdrowia.
Nie każdy może użyć takiego narzędzia do utraty wagi. Wiele osób cierpi z powodu indywidualnej tolerancji przypraw i miodu. Nie można stosować tej techniki do utraty wagi u osób o wysokiej kwasowości żołądka.
Napój z cynamonem i miodem to pomoc, więc się go pozbyć nadwaga , dobrze jedz i regularnie ćwicz.