Wśród wszystkich diet można wyróżnić kilka najbardziej atrakcyjnych opcji, na przykład dietę czekoladową do odchudzania. Trudno spotkać osobę, która odmówiłaby przegrania nadwaga delektując się czekoladą. Takie metody odchudzania są rygorystyczne i nie można ich stosować przez dłuższy czas.
Na początek warto powiedzieć, że nie cała czekolada może być spożywana, więc dozwolona jest tylko gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao w proszku. Duże znaczenie ma reżim picia, więc dzień powinien wypić co najmniej 2,5 litra płynu. Lepiej jest odmówić aktywności fizycznej, ponieważ ciało zostanie wyczerpane. Jeśli podczas diety wystąpił silny dyskomfort, taki jak zawroty głowy lub nudności, należy przerwać dietę. Zaleca się spożywanie kompleksu witaminowo-mineralnego i dodatków biologicznych. Sól i cukier są zabronione nie tylko podczas diety, ale także przez dwa tygodnie po niej.
Istnieje kilka możliwości wyboru menu z czekoladą na 3 dni:
Wydostanie się z diety czekolady powinno być stopniowe, to znaczy dodawanie jedzenia do menu stopniowo zaczyna się od jedzenia, które jest szybko trawione. Aby utrzymać wynik, a nawet go poprawić, zaleca się preferowanie prawidłowego odżywiania.
Istnieją przeciwwskazania do diety czekoladowej, które z pewnością należy wziąć pod uwagę. Zabronione jest schudnięcie w obecności alergii, nadciśnienia i problemów z pracą wątroby, przewodu pokarmowego i pęcherzyka żółciowego.