Milkshakes są popularne zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Są bardzo łatwe do przygotowania w domu i nie sposób nie zauważyć licznych receptur. Wiele osób interesuje się wykorzystaniem koktajli mlecznych dla ciała lub podobne napoje są nadal zakazane?
Naukowcy przeprowadzili badania, aby zrozumieć ten problem. W rezultacie byli w stanie to ustalić koktajle mleczne które są podawane w kawiarni, zawierają dzienne spożycie kalorii. Wszystko z winy używanego mleka tłustego, owoców i innych dodatków, które wpływają na wartość energetyczną. Warto również zauważyć, że jedna porcja koktajlu zawiera trzy razy więcej lipidów niż potrzebuje organizm. Szczególnie wątpliwe jest stosowanie mleka bananowego i innych opcji koktajlowych dla ciała dziecka, ponieważ naukowcy odkryli, że reaguje on jak lek na takie napoje. Napoje mleczne zawierają ogromną ilość cukru, który stymuluje centrum przyjemności, powodując chęć wypicia kolejnej porcji.
Cóż, nie wszystko jest tak żałosne, jak się wydaje, ponieważ koktajl mleczny przynosi nie tylko szkody, ale także korzyści, ale w tym przypadku warto samemu przygotować napój. Mleko zawiera dużo wapnia, który jest ważny dla tkanki kostnej i zębów. Są w nim inne minerały, które mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i trawienny. Jeśli do napoju mlecznego zostanie dodane kakao lub kawa, pomoże to poprawić nastrój. Aby wzmocnić odporność , jagody powinny być stosowane jako dodatki, na przykład można włożyć truskawki, maliny, wiśnie, jagody itp. Milkshake będzie przydatnym śniadaniem, w którym naturalny sok zostanie dodany do warzyw lub owoców. Ci, którzy chcą schudnąć należy dodać do kiełków pszenicy lub płatków owsianych. Nie używaj tłuszczu i cukru, a wtedy napój będzie przydatny.