Dlaczego nie pić wody bezpośrednio po posiłku?
Organizm każdej osoby jest zorganizowany na swój sposób, ale woda dla każdej osoby odgrywa dużą rolę. Jak wiadomo, człowiek ma 90% wody i dlatego jego ilość powinna być regularnie uzupełniana. Ale istnieją pewne ograniczenia dotyczące przyjmowania płynów, każdy powinien wiedzieć, dlaczego nie można pić wody natychmiast po jedzeniu.
Woda po jedzeniu nie jest pomocna!Zwolennicy prawidłowego żywienia wiedzą na pewno, woda nie zawsze jest przydatna. Ciało ludzkie jest delikatne i wrażliwe, a obfite spożycie zimnej wody może zakłócić niektóre procesy. Ciepłe herbaty, kompoty, napoje owocowe wcale nie są przeciwwskazane po jedzeniu, ponieważ nie naruszają naturalnego procesu trawienia pokarmu. Głównym powodem, dla którego nie można pić zimnej wody po posiłku, jest spowolnienie trawienia i zatykanie pokarmu w jelitach.
Istnieje pewien podtyp diety żywieniowej, w której dwie szklanki wody o temperaturze pokojowej są pijane przed jedzeniem, a po jedzeniu woda nie jest pobierana w ciągu dwóch godzin. Specjaliści zauważyli, że 
Ta metoda faktycznie pomaga schudnąć i dostosowuje ciało do prawidłowej aktywności. Jeśli wiesz dokładnie, ile nie możesz pić wody po posiłku, możesz nawet podnieść odporność i unikaj chorób jelit.