Jakie są przydatne rodzynki?
Rodzynki są produkowane przez przedłużone suszenie specjalnych odmian winogron. W skafandrze znajdują się użyteczne minerały, błonnik, witaminy . Ma niezwykły słodki smak, ale nie zawiera dużo zwykłej glukozy i jest bogaty w fruktozę i sacharozę, dlatego jest szeroko stosowany w różnych dietach.
Rodzynki - korzystne właściwości i szkoda
Przydatne właściwości rodzynek są podobne do zalet winogron. Jednak w przypadku suszonych owoców stężenie witamin i pierwiastków śladowych jest kilka razy większe niż soczystych owoców. Ciemne rodzynki są maksymalnie nasycone biologicznie aktywnymi składnikami odżywczymi.
Dzięki imponującej liście pierwiastków śladowych w swoim składzie, rodzynki aktywują różne procesy w ciele, a mianowicie:
- Do utrzymania hemoglobiny potrzebna jest duża ilość żelaza.
- Wapń przekształca przekazywanie impulsów nerwowych, ten minerał jest ważny dla budowy tkanki kostnej i chrzęstnej, wzmacnia szkliwo na zębach i jest niezbędny w procesach regeneracji.
- Rodzynki zawierają kobalt, który jest aktywnie zaangażowany w proces tworzenia krwi, konieczne jest do tworzenia czerwonych krwinek.
- Obecność jodu korzystnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy, zapobiega powstawaniu wole.
- Potas jest aktywnie zaangażowany w pracę mózgu, jest ważny dla skurczów serca. Rola potasu jest ogromna w każdej komórce, ponieważ stymuluje tworzenie się błony i utrzymuje jej przepuszczalność.
- Magnez zawarty w rodzynkach wspiera autonomiczną pracę serca, jest niezbędny do filtracji wątroby i nerek. Przy udziale magnezu syntetyzowane są białka i hormony.
- Magnez jest zaangażowany w transport dwutlenku węgla i innych produktów przemiany materii. Przy niedoborze organizm ma skłonność do tworzenia żużli, pogarsza się naturalna detoksyfikacja komórek.
- Obecność fosforu pomaga wzmocnić kości, normalizuje pracę stawów.
Analizując przydatność rodzynków, należy wziąć pod uwagę wysoką zawartość witamin z grupy B, które wpływają na procesy metaboliczne, zapobiegają nadmiernemu pobudzeniu i wyczerpaniu układu nerwowego, stymulują regenerację komórek (dlatego po operacjach zalecane są rodzynki).
W rodzynku duża liczba witamina C niezbędne dla elastyczności naczyń krwionośnych, zwiększając odporność patogenów.
Skład rodzynek zawiera wszystkie minerały wspomagające PH w organizmie, pomagają one normalizować równowagę wodno-solną.
Korzyści z rodzynek na odchudzanie
Bogaty kompleks minerałów i witamin zawarty w rodzynkach pomaga aktywować procesy metaboliczne organizmu na poziomie komórkowym. Substancje czynne powodują rozkład tłuszczów i przekształcenie nadwyżki rezerw w energię.
Wtrącenia, które są częścią rodzynek, normalizują równowagę wodno-solną, pomagając w ten sposób pozbyć się obrzęku i prowadzić do utraty wagi.
Od czasów starożytnych wiadomo, że do odchudzania stosowano rodzynki, ponieważ polepszają trawienie. Jego włókna aktywują perystaltykę, pomagają jelitom pozbyć się toksyn. Dobrze skoordynowana praca przewodu żołądkowo-jelitowego zapewnia maksymalną absorpcję składników odżywczych z produktów 
podczas gdy komórki nie głodują i nie starają się gromadzić rezerw.
Zawarte w nim żelazo jest niezbędne do pracy krwinek czerwonych, które przenoszą tlen przez krwioobieg do wszystkich tkanek. Komórki tkanek, odbierające tlen, pędzą, aby utlenić tłuszcze i uzyskać energię. Dlatego za pomocą rodzynek w wystarczającej ilości osoba pomaga swojemu organizmowi w ustabilizowaniu metabolizmu i przywróceniu normalnej wagi.
Bogata zawartość kwasu askorbinowego w skafandrze jest niezbędna przy odchudzaniu, ponieważ witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i usuwa szkodliwe substancje, co przyczynia się do normalizacji procesów metabolicznych.