Co to jest przydatne pomelo?
Owoce o zabawnej nazwie dla rosyjskiego ucha "pomelo" przyszły do nas z Chin. Pomimo faktu, że ten egzotyczny owoc pojawił się stosunkowo niedawno w sklepach krajowych, w Europie dowiedzieli się o tym pięć wieków wcześniej. Ale w tym samym czasie ludzie z Zachodu nie spieszyli się z jedzeniem nowości, wyhodowali ją jako ozdobną roślinę ogrodową, a potem zupełnie zapomnieli o jej istnieniu. Na "otwarcie" pomel był dopiero w połowie XIX wieku, kiedy Europejczycy ostatecznie rasprobovali i docenili jej smak.
W Chinach na malezyjskich wyspach od dawna wiadomo, jak użyteczna jest miotła. Tam jest uważany za symbol dobrego samopoczucia, więc zwyczajowo należy go wręczać jako dar szczególnie uroczystych okazji. Ten owoc na wschodzie jest częścią większości diet terapeutycznych, jest chętnie przypisywany różnym właściwościom leczniczym.
Co to jest przydatne pomelo?
Zanim zaczniesz mówić o zaletach miotły, powinieneś dowiedzieć się więcej o osobliwościach jej składu. Ten owoc jest dość duży, jeden kawałek może łatwo wyciągnąć kilka funtów. Kolor może być jasnozielony lub żółty, skóra jest gęsta, dobrze oddziela się od miąższu i nie ma smaku gorzkiego. Jadalna część owocu jest kwaśna, bez przymrużonych słodyczy, z bardzo delikatnym niepowtarzalnym smakiem, w przeciwieństwie do innych owoców cytrusowych. Większość miazgi to woda i związki węglowodanowe, również witaminy B, witaminy C i A, potas, sód, wapń, żelazo, cynk, pektyny, przeciwutleniacze i olejki eteryczne.
Opierając się na znajomości składu owoców, możesz dokładnie odpowiedzieć na pytanie, co jest przydatne w pomelo. Może wzmocnić układ odpornościowy i spowolnić proces starzenia. Ze względu na obfitość mikroelementów miąższ płodu ma korzystny wpływ na serce, układ naczyniowy, wskaźniki ciśnienia krwi. Regularne spożywanie pomelo pomaga zmniejszyć ryzyko onkologii. Jest to doskonały środek terapeutyczny i profilaktyczny dla ARVI i grypy. Pomelo pomaga również zmniejszyć poziom cukru i cholesterol , rozkłada tkankę tłuszczową, pomaga oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji.
Co jest bardziej przydatne - pomarańczowy lub pomelo?
Aby porównać ten owoc z innymi odmianami owoców cytrusowych pod względem korzyści, oczywiście można, ale nie jest to warte swojej ceny. Każdy owoc ma swoje zalety, własny smak, wskazania i przeciwwskazania.
Jeśli zważymy korzystne właściwości pomelo i, na przykład, najpopularniejszej cytrusowej pomarańczy, podstawowe różnice między nimi nie zostaną znalezione. Oba owoce zawierają wiele witamin i kwasów organicznych. Używaj ich ostrożnie, jeśli istnieje tendencja do alergii i chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Jednak pomelo jest mniej kaloryczne niż pomarańczowe, ale w tym ostatnim zawartość witaminy C jest wyższa.
Czy pomelo jest przydatne do odchudzania?
Stopień kaloryczności owoców jest najczęściej porównywany z grejpfrutem, więc często jest zawarty w składzie diety na odchudzanie. W stu gramach pomelo jest tylko 35 kcal, zawiera włókna pokarmowe i substancje odpowiedzialne za rozkład tłuszczów. Dlatego pytanie, czy owoce są przydatne pomelo do utraty wagi, eksperci od dawna nie ma wątpliwości. Ciało płodu może zmniejszyć apetyt i wywołać uczucie sytości. Używając pomelo do jedzenia tylko kilka razy w tygodniu, możesz bez problemu stracić dwa lub trzy kilogramy. Dla większego efektu można zorganizować rozładunek dni owocowych.
