O zaletach żywności dla dzieci można mówić przez długi czas. Niezwykłym faktem jest to, że tracisz na wadze żywność dla niemowląt być może i taka dieta jest całkiem skuteczna. Wiele hollywoodzkich gwiazd trzyma się takiego systemu zasilania, aby utrzymać figurę. Istnieje kilka diet dla dzieci.
Jeśli zdecydujesz się schudnąć na odżywianiu dla dzieci, to zastanów się nad tym, że zawartość kalorii w karmie dla dzieci jest bardzo mała. Średnio jedna butelka zawiera do 75 kilokalorii. W tej diecie ograniczenie dziennej diety zalecane jest do 1200 kalorii, dlatego ważne jest prowadzenie dzienniczka jedzenia i rejestrowanie wszystkiego, co jesz w ciągu jednego dnia. Ta dieta powinna być przestrzegana przez dwa tygodnie.
Opcja pierwsza: szybkoTrzymając się tego wariantu diety, możesz stracić do pięciu kilogramów tygodniowo, ale ograniczenia będą surowe. Posiłki powinny być puszkowane, a potrawy powinny składać się z jednego produktu. To znaczy, na przykład, słoiki z "kurczakiem z ryżem i warzywami" nie pasują. Ponadto, nie można jeść skrzepów, soków i płatków zbożowych, ponieważ zawierają one cukier.
Zanim pójdziesz na taką dietę, skonsultuj się z lekarzem. Waga bardzo szybko ustępuje, dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie miary i powrót do prawidłowego odżywiania po 14 dniach. Nie zaleca się siedzenia na tej diecie częściej niż dwa razy w roku, ponieważ może to spowodować uszkodzenie ciała.
W ciągu dnia można zjeść do 10 słoików z tłuczonymi warzywami lub mięsem. Możesz wziąć jogurt bez dodatków. Zaleca się pić tyle wody, ile to możliwe, zielona herbata bez cukru jest dozwolona. Na obiad można ugotować zupę w bulionie mięsnym ze słoików z dodatkiem puree warzywnego.
Opcja druga: w połączeniuW tym wariancie diety wolno spożywać zupy dietetyczne, lekkie chude dania mięsne i warzywa w porze obiadowej. Na śniadanie i kolację trzeba jeść żywność dla niemowląt. W porze lunchu można gotować gulasz warzywny lub zupa, warzywa z gulaszem. Dopuszcza się pierś z kurczaka, gotowana lub pieczona w piekarniku. Tę dietę należy również stosować przez dwa tygodnie.