Woda z cytryną - dobra
Cytryna jest jednym z najbardziej użytecznych produktów, ale niewiele osób zdecyduje się użyć jej na surowo, nie mieszając jej z innymi produktami ani nie rozpuszczając jej w niczym. Dlatego zaleca się stosowanie cytryny z wodą, podczas gdy płód nie traci swoich korzystnych właściwości, a woda pomaga chronić błonę śluzową żołądka przed działaniem kwasu i tworzyć niezbędną objętość płynu, który sprzyja utracie wagi.
Pij wodę z cytryną w dowolnym momencie, aby ugasić pragnienie, ale jeśli dążysz do celu - poprawy ciała i uzyskania maksymalnych korzyści z tego napoju, to musisz go pić rano na czczo i kolejne 2-4 razy dziennie.
Kwas cytrynowy ma niesamowite zdolności - do aktywowania metabolizmu energetycznego i rozkładania kwasów tłuszczowych. Dlatego warto pić wodę z cytryną na pusty żołądek, ponieważ w ten sposób zaczynasz metabolizm w komórkach rano, który wytwarza wystarczającą ilość energii, a ty czujesz energię i energię. Ponadto przygotowuje się żołądek do przyjmowania pokarmu, woda przed śniadaniem ma pozytywny wpływ na ruchliwość jelit, oraz kwas cytrynowy ma zdolność neutralizowania toksyn powstających w nocy dzięki aktywnej pracy mikroflory.
Jest to szczególnie przydatne do picia wody z cytryną w okresie infekcji wirusowych (wiosna, jesień), ponieważ Substancje wchodzące w skład owoców cytrusowych mają właściwości ochronne i wzmacniają układ odpornościowy.
W rzadkich przypadkach woda pitna z cytryną na pusty żołądek może być szkodliwa dla wyściółki żołądka, nie powinna być pijana dla osób z chorobami takimi jak wrzód trawienny, erozja żołądka i zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości. Istnieją przeciwwskazania do stosowania takiego napoju u osób z wieloma genetycznie określonymi chorobami metabolicznymi.
Cytryna z odchudzaniem wody
Aby schudnąć, woda cytrynowa jest używana z kilku powodów. Siedząc na każdej diecie, pamiętaj, że woda z cytryną doskonale redukuje uczucie głodu. Picie go rano i kilka razy dziennie nasyca ciało witamina C który jest przeciwutleniaczem i usuwa toksyny z komórek. Dzięki kwasowi askorbinowemu poprawia się metabolizm lipidów, tj. stopniowo zaczyna rozpuszczać rezerwy tłuszczu i zmniejsza wagę.
Istnieje ogromna korzyść płynąca z ciepłej wody z cytryną, ponieważ ciepły płyn sprzyja rozszerzaniu naczyń krwionośnych i jest szybciej wchłaniany z przewodu pokarmowego, a jego efekt jest szybszy. Jest to wykorzystanie ciepłej wody cytrynowej, która pozwala aktywować metabolizm węglowodanów. Sposób przygotowania jest dość prosty: wyciąć 3-4 plasterki cytryny, włożyć do kubka i zalać wrzącą wodą, po schłodzeniu można nakładać wodę. Należy pamiętać, że wyciskanie soku z cytryny w zimnej wodzie, a następnie podgrzewanie kompozycji jest niewłaściwym sposobem gotowania, w którym wszystkie użyteczne związki ulegają zniszczeniu i pozostaje tylko przyjemny smak. Taka woda nie ma korzystnych właściwości dla twojego ciała.
Ważne jest, aby pamiętać, że woda z cytryną jest szeroko stosowana do celów kosmetycznych. Tarcie takiej kompozycji skóry twarzy, możesz pozbyć się procesów zapalnych - trądziku, 
węgorze. A także sok z cytryny działa tonizująco i eliminuje naskórek z toksyn i szkodliwych substancji, które osadzają się na skórze z otoczenia.
Dieta z wodą cytrynową jest zalecana dla osób cierpiących na zapalenie pęcherzyka żółciowego. Sok z cytryny ma działanie żółciopędne i ma zdolność redukcji procesów zapalnych w organizmie.
Woda mineralna z cytryną jest korzystna dla trawienia, ten napój pomaga normalizować kwasowość przewodu pokarmowego. Również ta woda ma wyraźne działanie moczopędne, co przyczynia się do utraty wagi.