Fitness Prawidłowe odżywianie

Witaminy kosmetyczne

Piękny, taki zdrowy. Tak człowiek myśli podświadomie na widok atrakcyjnej kobiety. Nic w tym dziwnego. W trakcie ewolucji mężczyźni mieli wybrać najbardziej zdrową kobietę za swój wygląd. Stamtąd i poszli kanony piękna. Dzisiaj - pozostaje w nas jako podświadomość myślenie ale nie będziesz się spierać, że błyszcząca skóra, bez erupcji i tłustego połysku, jest nie tylko piękna, ale także mówi o zdrowiu wewnętrznym swojego właściciela?

Musimy więc znaleźć odpowiednie witaminy dla piękna i zdrowia.

Witamina A jest dobrze znanym przeciwutleniaczem i składnikiem niemal wszystkich suplementów witaminowych dla piękna. Daje naszej skórze jędrność, elastyczność i "chroni" przed trądzikiem i zmarszczkami. Retinol zwalcza wolne rodniki w organizmie, poprawia wzrok i chroni przed przedwczesnym starzeniem się organizmu.

Grupa witamin B - najlepsze witaminy dla kobiet piękno nie może obejść się bez nich. Krótko o swoich funkcjach:

  • młodość skóry;
  • kolor włosów (i walka z siwymi włosami);
  • leczy rany;
  • nawilża skórę;
  • walcząc z obieraniem;
  • wzmocnić mieszki włosowe;
  • złagodzić łupież;
  • uczestniczą w metabolizmie lipidów.

Trzeci przeciwutleniacz a witamina dla kobiecego piękna to kwas askorbinowy . Wszyscy znaleźliśmy produkty "anti age" na półkach sklepów kosmetycznych i aptek. Wszyscy chwalą się za zawartość kolagenu. A jednak kolagen jest produkowany w naszym ciele pod wpływem witaminy C. Wniosek: witamina C przedłuża młodość i elastyczność skóry, ma działanie antycellulitowe. Ponadto, askorbinowy pomaga leczyć rany, wzmacniać naczynia krwionośne, pozbywać się szkodliwych, wolnych rodników, a także przyspiesza utratę wagi (jeśli podejmiesz wysiłki w tym kierunku).

Oto trzy główne witaminy dla kobiet. Ale wzięcie wyłącznie tych składników nie rozwiąże wszystkich problemów związanych z tak problematycznym wyglądem kobiet. Odżywianie powinno być zrównoważone i zróżnicowane, a aby pomóc w osiągnięciu różnorodności witamin, sugerujemy zapoznanie się z listą suplementów witaminowych dla kobiet.

Lista kompleksów witaminowych
  1. Vitrum Beauty.
    2. witaminy dla kobiet urody
  2. Leovit Womanlife.
  3. Pakiet Wellness Oriflame.
  4. Inneov.
  5. Nature Way, Alive.
  6. Opti-Kobiety.
  7. Opieka zdrowotna XXI wieku.
  8. Drożdże piwowarskie z żelazem.
  9. Kobieta lekarz numer 60.
  10. Inneov słońce.
  11. Zgodny z kobietami.