Witaminy i ich znaczenie
Witaminy odgrywają ogromną rolę w zdrowiu ludzkim, a ich wartość trudno przecenić. Każdy z nich ma swoje własne funkcje i bez przesady można go nazwać niezastąpionym.
Wartość witaminy E.
Potrafi chronić komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Witamina E spowalnia proces starzenia, poprawia skórę, włosy i paznokcie. Substancja ta wzmacnia również naczynia krwionośne, zapobiega tworzeniu się w nich skrzepów krwi.
Wartość witaminy A dla organizmu
Jest odpowiedzialny za normalny wzrost dzieci i młodzieży, pomaga zoptymalizować metabolizm u dorosłych. Ponadto, witamina A jest niezbędna do utrzymania błony śluzowej w normalnym stanie.
Wartość witaminy B12
Wpływa na procesy trawienne, aktywnie uczestniczy w metabolizmie, normalizuje je. Zmniejsza to ryzyko anemii, pomaga zwiększyć wytrzymałość i ogólny ton ciała, usprawnia procesy mózgu.
Wartość witaminy D.
Odpowiada za stan kości i zębów, zapobiega krzywicy u dzieci. Wspomaga wchłanianie wapnia, poprawia kondycję krwi i optymalizuje pracę serca, normalizuje ciśnienie krwi, wzrasta odporność , ma korzystny wpływ na czynność tarczycy.
Wartość witaminy B6
Głównymi funkcjami są optymalizacja procesu produkcji aminokwasów i asymilacji białek. Stymuluje również produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Wartość witaminy B2
Główna wartość witaminy B2 - stymulacja wszystkich procesów metabolicznych w organizmie. Wspomaga również system nerwowy podczas stresu, poprawia wzrok.
Wartość witaminy B1
Bierze udział w procesie dzielenia glukozy i przekształcania jej w energię. Wzmacnia system nerwowy, optymalizuje aktywność serca.
Wartość witaminy p
Odpowiedzialny za zdrowie przewodu żołądkowo-jelitowego, optymalizuje wątrobę i trzustkę, optymalizuje proces produkcji soku żołądkowego.
Wartość witaminy H.
Utrzymuje normalny poziom korzystnej mikroflory w jelicie, pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci.
Wartość witaminy C
Wzmacnia układ odpornościowy, bierze udział w syntezie enzymów i metabolizmu. Pomaga w utrzymaniu elastyczności tkanek łącznych i chrzęstnych, pomaga wchłonąć żelazo.
Wartość witaminy K.
Jest odpowiedzialny za krzepnięcie krwi, pomaga rozwijać tkankę kostną, ponieważ poprawia wchłanianie wapnia.
Wartość witaminy F.
Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, pomaga zapobiegać miażdżycy i normalizuje ciśnienie krwi.
