Przydatne właściwości orzechów nerkowca
Rodzimą krainą orzechów nerkowca jest Brazylia. A skoro ten zagraniczny, a nawet zagraniczny orzech dojrzewa w tych częściach, mieszkańcy drugiej półkuli nie są w stanie cieszyć się nerkowcem w sposób holistyczny. Czy wiesz, że nutlet, który jemy, to tylko połowa cudu owocu? Orzechy nerkowca mają również specjalne łodygi w kształcie i kształcie przypominającym jabłko. Ten owoc jest soczysty i smaczny, ale, niestety, nie można go transportować.
Ale to nie wszystko. Najbardziej spostrzegawczy powinien to zauważyć nerkowca - Jedyny orzech, który nigdy nie jest sprzedawany w skorupie. Powodem jest to, że pomiędzy papierem ściernym a nakrętką znajduje się warstwa trucizny, która po zebraniu jest starannie usuwana (ta trucizna, przy okazji, służy do namoczenia drzewa od zgnilizny), podgrzać nakrętkę tak, aby cały olej wyparował i został wysłany na cały świat.
Oznacza to, że wszystko, co otrzymujemy, to bardzo mała ilość tego, co naprawdę rośnie w drzewach nerkowca. Ale co za użyteczne mało!
SkładZapytaj swojego dentystę o korzystne właściwości orzechów nerkowca - doświadczeni i sumienni lekarze powiedzą ci, że jeśli regularnie jesz ten orzech, nie będzie problemów z emalią i dziąsłami. Na przykład w Afryce głównym środkiem przeciwzapalnym dla zębów są nerkowce, a korzystne właściwości orzechów nerkowca wynikają z kompozycji:
- witaminy B1 i B2;
- witamina E;
- witamina PP;
- jak również wapń, magnez, potas, fosfor, żelazo.
A najważniejsze jest to, że w tym wszystkim jest mnóstwo orzechów nerkowca, których nie bierze witamina i mikroelement, nerkowce zapewniają jej dzienną dawkę 22-30%.
To prawda, że użyteczne właściwości orzechów nerkowca są połączone z nieprzyjemną kaloryczną zawartością 600 kcal na 100 g. Nikt jednak nie kwestionuje, że orzechy powinny być spożywane nie gramami, ale kawałkiem, doceniając smak i korzyści, które przynoszą.
Możemy jednak zadowolić się tłustymi orzechami nerkowca - jak wszystkie orzechy, są one tłuste, ale o wiele mniej tłuste niż znane migdały na bazie produktów dietetycznych, a także orzechy włoskie i orzeszki ziemne.
Nerkowce mają specjalne korzystne właściwości dla kobiet - orzechy są uważane za afrodyzjaki, które mają korzystny wpływ na utrzymanie funkcji rozrodczej obu płci. Ponadto, orzechy nerkowate zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, a zatem są naturalnymi przeciwutleniaczami, które zapobiegają starzeniu.
Nerkowce leczą choroby skóry. Każdy problem dermatologiczny powstały w wyniku naruszenia metabolizm (wyprysk, łuszczyca itp.) jest traktowany wywar z orzechów nerkowca. W ten sam sposób możesz pozbyć się brodawek i pęknięć.
Nerkowiec ma trzy "anty" właściwości:
- antyseptyczny;
- antybakteryjny;
- przeciwdrobnoustrojowy.
W rezultacie orzechy są historycznie stosowane w leczeniu chorób układu oddechowego, wzmacniają odporność, wzmacniają układ sercowo-naczyniowy. Ponadto, dzięki zawartości użytecznych tłuszczów, nerkowce obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, dlatego ten orzech jest zalecany nawet dla osób cierpiących na cukrzycę i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. W końcu nerkowiec jest naprawdę bardzo dietetyczny!
Nerkowate odchudzanie Zaleca się spożywanie 30 g orzechów nerkowca dziennie w celu zmniejszenia masy ciała. W ten sposób otrzymasz porcję zdrowych tłuszczów i zaspokoisz głód - może to być świetna zdrowa przekąska, kaloria 
w 180 kcal.
Ponadto do odchudzania można również użyć masła nerkowca, jest on podobny do orzechowego, ale o wiele bardziej przydatny - dodaj go do sałatek, a także samych orzechów w drobno posiekanej formie.
Nie ustawiaj tylko mono-nerkowców. Niezależnie od tego, jak użyteczny jest dany produkt, nie można go jeść w dużych ilościach, a tym bardziej tak dzień po dniu. Nerkowiec doskonale radzi sobie z normalizacją metabolizmu i może towarzyszyć zarówno utracie wagi, jak i przyrostowi masy ciała, w zależności od tego, jaki konkretny problem obserwuje się w pracy z metabolizmem.