Rodzynki - jeden z najpopularniejszych suszonych owoców winogrona . Przydaje się absolutnie każdemu, szczególnie ludziom po 40 latach. Rodzynki to nie tylko źródło energii, ten produkt ma wiele właściwości leczniczych.
Istnieją cztery rodzaje rodzynek z czerwonych lub białych winogron. Należą do nich: jasnobrązowe rodzynki małe wielkości bez pestek. Rodzynki takie wytwarza się z odmiany z rodzynkami; czarne rodzynki otrzymuje się z czerwonych, bezpestkowych winogron; żółte średnie rodzynki z białych winogron, w których znajduje się jeden kamień; i brązowe, duże rodzynki o mięsistej konsystencji i kilku kościach w środku.
Najbardziej przydatne są czarne rodzynki bez pestek. Zawiera więcej żelaza, potasu, witamin, przeciwutleniaczy niż inne gatunki. Ponadto wiadomo, że ciemne odmiany winorośli praktycznie nie są poddawane obróbce chemicznej.
Wybierając rodzynki, należy zwrócić uwagę na jej wygląd. Jeśli sadzonki są usuwane z winogron, następuje część witamin i pierwiastków śladowych wraz z sokiem. Takie rodzynki nie będą soczyste i stracą lwią część swoich korzystnych właściwości. Dlatego wybór tego suszonego owocu jest ważny, aby dać pierwszeństwo rodzynkom z łodygą.
Ten suszony owoc nie powoduje zwiększonego tworzenia się gazów, w przeciwieństwie do świeżych winogron. Dlatego w tej sytuacji jest szczególna korzyść z rodzynek dla kobiet. Wszystko witaminy które są niezbędne dla zdrowia zarówno ciężarnej, jak i przyszłego dziecka. Przydatne właściwości rodzynek dla kobiet polegają na tym, że jest ono zawarte w menu zrównoważonej diety, a nawet niektórych diet. Nie można powiedzieć, że promuje utratę wagi, jednak dzięki rodzynkom mniej bolesne jest rezygnowanie z kuszących słodyczy.