Dzień wyładunku mleka jest jednym z najbardziej dostępnych sposobów, aby pilnie schudnąć. Niskokaloryczna herbata z mlekiem pozwala szybko stracić 1-2 kilogramy nadwagi. Gotowanie molokochay może być oparty na zielonej lub czarnej herbacie.
Zawartość kalorii w zielonej lub czarnej herbacie z mlekiem nie zależy wcale od odmiany herbaty, ale od mleka. Im więcej tłustego mleka zostanie wykorzystane do napoju mleko-herbata, tym bardziej będzie ono pożywne. Klasyczne mleko ze 100 ml herbaty i 100 ml 2,5 procent mleka zawiera 43 kcal.
Jest inny sposób na wylanie napoju odchudzającego: zalać łyżeczką herbaty szklanką wrzącego mleka i pozostawić na kilka minut. 200 ml tej herbaty z mlekiem kalorii dwa razy tak ciężkie - 86 kcal.
Jaka jest przydatna herbata z mlekiem?Mleko i herbata same w sobie są bardzo wartościowymi produktami, a połączenie ich w jednym napoju daje nowe, jeszcze bardziej korzystne właściwości. Na przykład niektórzy ludzie nie tolerują mleka, co powoduje procesy fermentacji w jelitach. Ale jeśli tacy ludzie piją herbatę mleczną, wszystkie korzystne składniki mleka są w pełni akceptowane przez organizm.
Herbata z mlekiem jest uważana za jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie laktacji u młodych matek. Ponadto, ten napój jest niezbędny dla schorzeń serca i nerek, ponieważ szybko usuwa płyn z organizmu i eliminuje obrzęki. Herbata z mlekiem ma działanie tonizujące, przeciwgorączkowe i uspokajające. Po zażyciu dużej ilości leków lekarze zalecają również picie mleka, które usuwa z narządów toksyny i inne szkodliwe substancje.
Do kształtowania ciała najlepiej jest przygotować na podstawie tego napoju zielona herbata . W dniu rozładunku należy wypić 1,5 litra herbaty z mlekiem w postaci podgrzanej lub schłodzonej w filiżance herbaty w recepcji. Nie powinniśmy zapominać o wodzie - co najmniej 1-1,5 litra. Pożądane jest przeprowadzanie takiego rozładunku co najmniej raz w tygodniu.