Zupa z Fat Loss
Prawdopodobnie słyszałeś o magicznej zupie na odchudzanie dla grubych ludzi lub, jak to się nazywa, zupę z Bonn. Jest to główne danie specjalnej diety, która pomaga schudnąć bez poczucia głodu. Jeśli chcesz szybko schudnąć przed ważnym wydarzeniem - jest to świetna opcja! Można rozważyć i tych, którzy chcą szybko rozpocząć utratę wagi, a następnie przejść do zdrowej diety.
Cudowna zupa na odchudzanie
Zastanów się więc nad receptą bardzo magicznej zupy, która zarówno nasyca, jak i jednocześnie pozwala schudnąć. Możesz jeść jeden przez 3-5 dni, podczas gdy nie ma żadnych ograniczeń co do liczby posiłków. Głodny - zjedz zupę! Chcesz trochę zupy? Więc nie głód, poczekaj na więcej!
Zupa dla grubych ludzi (zupa z Bonn)
Składniki:
- żarówki (może być pora) - 6 sztuk;
- duże pomidory (lub pomidory w swoim własnym soku) - 6 sztuk;
- kapusta (dowolna) - 1 głowa;
- duża bułgarska papryka - 2 szt .;
- woda - ilość do wyboru;
- greens - 1 pęczek.
Gotowanie
Pokrój wszystkie warzywa na małe, wygodne kawałki do jedzenia, włóż do rondla i przykryj wodą, aby całkowicie je pokryła. Niech zupa się zagotuje i zredukuj do powolnego ognia, poczekaj, aż wszystkie warzywa będą w pełni ugotowane. 5 minut przed gotowością możesz dodać przyprawy i przyprawy - pieprz, curry itp., ale nie słone przyprawy i przyprawy zawierające "chemię", a zwłaszcza glutaminian sodu. W razie potrzeby powstałą zupę z blenderem można przekształcić w dietetyczną zupę do utraty wagi. Zabronione jest używanie sera, śmietany, bulionu mięsnego i czegokolwiek, czego nie wymieniono w tym przepisie.
Na próbce warto przygotować lekką zupę do utraty wagi nie od określonej liczby składników, ale od połowy lub nawet jednej czwartej - pozwoli to zrozumieć, jak to danie pasuje do smaku. Możesz zmienić proporcje produktów, najważniejsze jest znalezienie odpowiedniej opcji.
Niskokoenergetyczne zupy odchudzające
Ważne jest, aby zrozumieć samą zasadę: spalanie tłuszczu zupy odchudzające można przygotować na różne sposoby, ważne jest stosowanie w nich wyłącznie niskokalorycznych pokarmów:
- cebule i pory dodaje się ze względu na grubość i bogactwo - taka zupa jest przyjemniejsza i bardziej satysfakcjonująca;
- Jako główny składnik można wybrać białe, czerwone, brukselki, kalafior lub brokuły - do wyboru;
- złap marchewkę dla smaku papryka pomidory, możesz nawet pozwolić na trochę grzybów;
- Można również dodać bakłażany, cukinie, cukinie, seler, korzeń pietruszki i wszelkie warzywa.
Tworząc nowe i nowe przepisy, nie poczujesz ograniczeń, ciało będzie postrzegać je jako ciekawą, odżywczą dietę.