Herbata z miętą - użyteczne właściwości

Mięta dodana do herbaty sprawia, że smak i aromat napoju są wyjątkowe. Możesz używać herbaty jako listków i gałązek mięty. Możesz wziąć świeżą miętę i możesz wysuszyć.

Przydatne właściwości herbaty z miętą

Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na właściwości chłodzące miętowej herbaty, dlatego tak przyjemnie jest pić ją w upalne letnie dni. Mentol, który znajduje się w liściach mięty, sprawia, że smak herbaty jest tak niezwykły. Przy nerwowym pobudzeniu i stresie miętowa herbata działa przeciwbólowo i uspokajająco. Kiedy skurcze jelit i żołądka przejawiają właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe miętowej herbaty. Herbata miętowa jest również spożywana z nudnościami, bólami głowy, nadciśnienie i migreny. Stosowanie herbaty z mięty jest znane z bezsenności, ponieważ taka herbata ma działanie uspokajające.

Używaj herbaty z miętą i do odchudzania. Mięta normalizuje pracę jelit i gasi uczucie głodu. Świeża mięta nadaje się do utraty wagi, a także olejku eterycznego. Wraz z odpowiednim odżywianiem pomocne jest picie 2-3 filiżanek miętowej herbaty dziennie, co ma pozytywny wpływ na proces odchudzania.

Herbata z miętą

Nie trzeba pić herbaty z miętą osobom cierpiącym na niskie ciśnienie krwi. Kobiety w ciąży i matki karmiące przed użyciem tej herbaty lepiej skonsultować się z lekarzem. W przypadku częstej zatrucia herbata miętowa może pomóc w radzeniu sobie z nudnościami. Ale znowu, tylko za zgodą lekarza. Częste i obfite korzystanie z miętowej herbaty może powodować senność, więc warto ją pić tylko w umiarkowanych ilościach. Mięta może być alergenem, co oznacza, że w przypadku indywidualnej nietolerancji herbata z miętą będzie musiała zostać porzucona. Nie parzyć zbyt skoncentrowanej miętowej herbaty. Wystarczy jedna łyżeczka suszonej mięty na pół litra wody.

Herbata z miętą i miodem

Właściwości mięty w herbacie ujawniają się jeszcze bardziej, jeśli dodasz tam łyżkę miodu. Latem można pić zimną miętową herbatę z miodem, dobrze pić tony. Zimą gorący napój z miodem i miętą będzie przydatny w zapobieganiu wirusom i przeziębieniom. Dla miłośników słodkiej herbaty miód może być doskonałym substytutem cukru. Ale nie daj się ponieść miodowi, ponieważ jest to produkt o dość wysokiej kaloryczności. Dzieciom poniżej piątego roku życia nie należy podawać herbaty z miętą.

Jak zrobić herbatę z miętą?

Nie ma specjalnych zasad dotyczących parzenia herbaty z miętą. Konieczne jest skupienie się na swoim guście. Mennica może być dodana jako w czarna herbata i na zielono lub używać tylko mięty.