Przyprawy do utraty wagi

Dla wielu, którzy chcą wnieść swój kształt, odkryjemy fakt, że niektóre przyprawy zawierają więcej pożytecznych witamin niż owoce. Duża ilość przeciwutleniaczy może normalizować proces żołądka. W ten sposób można nie tylko pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ale także uchronić się przed poważnymi chorobami.

Co dziwne, dziś jest ogromna ilość przypraw do utraty wagi. Jeśli nauczysz się je prawidłowo stosować, możesz stracić od trzech do sześciu kilogramów miesięcznie. W. Przyprawy mogą dodawać smaku i smaku nawet najbardziej dietetycznym i świeżej żywności. Zaleca się dodawanie zamiast soli, której stosowanie w przypadku utraty wagi jest ograniczone. Do tłustych przypraw korzennych należą:

bazylia;
cynamon;
papryka chili;
goździk;
kozieradka;
kurkuma;
rozmaryn;
imbir;
shamballa

Przyprawy, które spalają tłuszcze, doskonale przywracają wewnętrzną pracę ciała. Pomagają pozbyć się szkodliwych toksyn i chronią przed rozwojem raka, ataku serca, cukrzycy, artretyzmu. Takie przyprawy mają pozytywną cechę, spowalniają naturalne starzenie się organizmu i poprawiają wygląd skóry.

Spice Fenugreek Odchudzanie

Bliski krewny grochu - kozieradka jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów do odbudowy ciała i utraty wagi. Przez ponad 3500 lat ludzie używali go do celów leczniczych i nie było przypadków, gdy roślina ta skrzywdziła kogoś. Teraz jest wykorzystywany w walce z otyłością na świecie. Niska zawartość kalorii i duża ilość witamin sprawiają, że jest to danie dietetyczne.

Przyprawa do wyszczuplającego kozieradki, której stosowanie daje dobry wynik, cieszy się popularnością wśród odchudzających się. Nawet niewielka jego ilość znacznie zmienia smak potrawy, zwiększając jej korzystne właściwości. Pozytywny fakt - znacznie zmniejsza apetyt. Użyj go w rozdrobnionej formie, a 1200 mg to dzienna dawka do osiągnięcia celu.

Spice Shambala do utraty wagi

A dokładniej, szambala jest bardzo bliskim krewnym kozieradki. Ma prawie takie same właściwości jak właściwości niskokaloryczne i korzystne, ale Szambala jest często warzona i pijana jako herbata. Przyprawa do utraty wagi Shambala ma delikatny smak i może być szczególnie wyraźnie wyczuwalna tylko po warzeniu.

Bazylia do utraty wagi

Basil jest szeroko stosowany w medycynie. To zioło miętowe ma doskonałe działanie bakteriobójcze, przyspiesza proces regeneracji, koryguje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Bardzo często używane nasiona bazylii do odchudzania. Ze względu na niemal zerową zawartość kalorii, ta przyprawa pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu, a także uwalnia toksyny i obniża poziom cholesterolu.

Przyprawy do odchudzania nie wymagają drastycznej zmiany ich zwykłej diety i menu. Wykorzystując bazylię jako przyprawę, można zauważyć skuteczną utratę wagi w ciągu miesiąca. Warto zauważyć, że ta przyprawa jest również pyszna, nadaje delikatny i wyjątkowy smak każdemu daniu. Możesz dodać bazylię do dań na ciepło i na zimno, nie wpłynie to na jej pozytywne właściwości.

Odchudzający się goździk

Przyprawa goździków, dobrze znanych z dzieciństwa, pomaga również zwalczać nadmierne gromadzenie tłuszczu. Oczywiście musisz jeść zdrowym jedzeniem i, podobnie jak inne przyprawy, może całkowicie zastąpić sól. Możesz dodać go w dowolnym miejscu, nawet w deserach. Ma przyjemny korzenny smak, który pomaga zmniejszyć apetyt. W kompleksie pożądane jest łączenie odbioru goździków z umiarkowanym treningiem fizycznym. Takie podejście z pewnością pomoże schudnąć.

Innym zastosowaniem tej przyprawy jest zaparzenie jej w herbacie. Przydatne właściwości na utratę wagi przyprawy ząbki nie zmniejszają się w gorącej wodzie, ale wręcz przeciwnie, wzrost. Miłośnicy słodkiej herbaty mogą dodać do niej miód lub cytrynę, ten napój pomaga rozweselić. Zimą herbata z goździkami i miodem pomoże poprawić odporność i chronić przed chorobami wirusowymi.

Kminek do utraty wagi

Każda dziewczyna musi wiedzieć, jak używać kminek do utraty wagi . Ta wyjątkowa przyprawa ma wiele przydatnych właściwości i doskonale nadaje się do utraty wagi. To Przyprawa jest świetna do potraw mięsnych , zupy, sałatki, a także różnego rodzaju napoje. Ze względu na rozległy skład nasion kminku dla różnych celów - od gotowania do kosmetologii.

Najbardziej przyjemny z jego funkcji - pozytywny wpływ na utratę wagi. Kmin zawiera wiele witamin, białek, tłuszczów, zbędnych węglowodanów, minerałów i przeciwutleniaczy. Z tego powodu, aby osiągnąć wynik, wystarczy zjeść pół łyżeczki tej przyprawy korzennej dziennie, a waga zacznie opuszczać Cię już w pierwszym tygodniu.

Przyprawy do utraty wagi - przepisy kulinarne

Przyprawy do utraty wagi stały się bardzo popularne w wielu krajach świata, ponieważ z ich pomocą nie trzeba rezygnować ze zwykłej diety. Osoby odchudzające podkreślają kilka przepisów, które pomagają w krótkim czasie osiągnąć pożądaną formę. W większości przypadków wymienione składniki są dostępne w domu u dowolnej gospodyni, w dużych ilościach.

1 przepis:

200 g wody, wlać w nią 0,5 łyżki. nasiona kminu.
Po pół godzinie filtruj i pij.

2 przepis:

Kilka gałązek tymianku gotować w 200 ml wody.
Po ochłodzeniu pijemy.

3 przepis:

1 łyżka. goździki zalać 200 g wrzącej wody, pozostawić na trzy godziny.
Po wysiłku pijemy 70 g przed posiłkami trzy razy dziennie.

Jeśli chodzi o dania mięsne, sałatki, dodatki, wypieki i napoje, wszystko jest proste. Im więcej przypraw dodasz, tym skuteczniejsze będą one dla twojej sylwetki. Można je mieszać i stosować w złożonych do dowolnych potraw na stole. Jeśli wiesz, jakie przyprawy kojarzysz z utratą wagi i jak je prawidłowo zabrać, możesz osiągnąć dobre wyniki w krótkim czasie.

Kefir z przyprawami do utraty wagi

Dobrze znane właściwości dietetyczne kefiru. W połączeniu z przyprawami może dać niesamowite rezultaty. Zaleca się przyjmowanie kefiru z przyprawami w nocy, aby poprawić metabolizm w organizmie. Ten przepis jest świetny dla tych, którzy nie jedzą po szóstej wieczorem. Koktajl doskonale zaspokaja głód, ale nie dodaje dodatkowych kalorii. W tym przypadku przyprawy to wspaniała bazylia, cynamon i goździki. Dają kefirowi smaku oryginalności i pikanterii.

Odchudzająca się przyprawa do herbaty

Każda przyprawa gruntowa jest świetna do picia herbaty. Przyprawy do herbaty dostarczają wielu witamin i pierwiastków śladowych. Schudnij, biorąc te herbaty, by okazać nawet najbardziej leniwą osobę. Ten napój może być świetną alternatywą dla zwykłej herbaty, a jeśli chcesz wypić coś słodkiego, możesz dodać do herbaty małą łyżeczkę miodu.

Mleko Spice Wyszczuplające

Ten koktajl działa na tej samej zasadzie co kefir. Do mleka należy dodać niewielką szczyptę delikatnej przyprawy i natychmiast zmienia się jej smak, a jej korzystne właściwości rosną. Możesz go pić przez cały dzień, zastępując przekąski, śniadania lub kolacje do wyboru. Przed użyciem należy rozważyć fakt, że mleko musi zostać ugotowane, aby pozbyć się niepotrzebnych zarazków.

Mleko z przyprawami na noc pomoże ciału dostroić się do odpoczynku. Taki lekki koktajl nie obciąża żołądka i zaczyna normalnie funkcjonować, a nie po obfitej kolacji. Mleko pomaga odmłodzić skórę, złagodzić obrzęk i dać twarzy zdrowy blask. Powinieneś zdecydowanie delektować się podobnymi koktajlami od czasu do czasu, aby ciało działało bez problemów i czujesz się znacznie lepiej.

Przyprawy do odchudzania - najskuteczniejsze przyprawy do spalania tłuszczu