Soda do spalania tłuszczu
Większość osób, które dopiero zaczynają schudnąć, mają tendencję do znajdowania "obejść" - tych, które pozwalają schudnąć bez diety i sportu. Próbują wszystkiego: i wątpliwych pigułek, i masaż i napoje gazowane do spalania tłuszczu. I tylko doświadczeni ludzie wiedzą, że to wszystko jest stratą czasu i nic się nie zmieni, jeśli nie zrezygnujesz z tego typu jedzenia.
Czy to prawda, że soda spala tłuszcz?
Wielu z nas pamięta czasy, kiedy soda była główną bronią przeciwko tłustym potrawom. Nawet teraz, kiedy na rynku pojawiło się wiele nowoczesnych produktów do prania, niektóre hostessy pozostają wierne starej sprawdzonej metodzie.
Faktem jest, że soda może naprawdę wiązać cząsteczki tłuszczu. Zastanów się jednak, jak soda spala tłuszcz? Nie znika, ale tylko łatwiej odchodzi od naczyń. Ten domowy przykład pomaga zrozumieć, co spalić, czyli zniszczyć cząsteczki tłuszczowe, absolutnie nie w mocy sody - nie dociera tam, gdzie już zgromadziłeś tłuszcz. Jest w stanie jedynie związać i wycofać część ilości tłuszczu, którą dostajesz z jedzeniem. Jednakże, jeśli po prostu weźmiesz kąpiel sodową, na pewno nie osiągniesz tego efektu, ale usuniesz tylko toksyny z porów skóry i nieznacznie pobudzisz funkcjonowanie układu limfatycznego.
Lekko schudnąć z sody oczyszczonej, jeśli zostanie przyjęty do środka. Jest znany jako dobry stary lek na zgagę, ponieważ może obniżyć kwasowość. Jednak po tym efekcie proces się odwraca, a wręcz przeciwnie, wzrasta znacznie kwasowość. W związku z tym, jakiekolwiek systematyczne przyjmowanie takiego leku nieuchronnie prowadzi do poważnych chorób układu żołądkowo-jelitowego, w tym zapalenia żołądka i wrzodu.
Ponadto, po prostu biorąc soda, stracisz maksymalnie 2 kilogramy, które powrócą, gdy tylko odmówisz. Dzieje się tak dlatego, że przyzwyczajenie do wagi wynika z niewłaściwego odżywiania się, a dopóki go nie zmienisz, nie staniesz się szczuplejszy, niezależnie od tego, jakie metody wykorzystasz.
Tak więc soda i spalanie tłuszczu - rzeczy niezwiązane. Nie budujcie złudzeń, nie liczcie na coś, co jest po prostu niemożliwe. Przytyjesz, ponieważ twoje ciało nie zużywa tyle energii, ile dostajesz z jedzenia. Musisz wydać więcej, co daje sport lub mniej kalorii, co zapewnia odpowiednie odżywianie. Najlepszym sposobem na utratę wagi jest połączenie tych dwóch technik.
Jak korzystać z sody, aby schudnąć?
Soda to doskonałe dodatkowe narzędzie, które pomoże przyspieszyć proces odchudzania na odpowiednim odżywianiu i sporcie. Sama metoda niczego Ci nie da, ale razem z innymi metodami pozwoli ci szybciej osiągnąć rezultaty.
Istnieje kilka zasad prowadzenia kąpieli sodowej, których nie należy lekceważyć:
- Wanny powinny być wykonywane ściśle przez 10-12 procedur co drugi dzień.
- Musisz wybrać wannę na środku lub nieco niżej, aby woda nie unosiła się nad klatką piersiową, gdy siedzisz w łazience. W tej kwocie
woda potrzebuje pół paczki sody. - Temperatura wody jest nieco wyższa niż temperatura ciała, około 38-39 stopni. Jeśli nie ma termometru, kieruj się swoimi uczuciami.
- Czas kąpieli - 20 minut. Należy go przyjmować w nocy lub odpoczywać w pozycji leżącej po zabiegu przez co najmniej 1 godzinę.
Kąpiele z sodą to doskonała dodatkowa technika, dzięki której można wydalać toksyny i żużle przez skórę. Czyste ciało działa szybciej, jego metabolizm nie jest hamowany, a zatem utrata masy ciała będzie szybka. Jednak tylko poprzez zwiększenie metabolizmu niczego nie zmieniasz, więc nie licz na cud. Nawiasem mówiąc, godzinę przed kąpielą zaleca się porzucić jedzenie, a także po nim.