Odżywianie dla dysbioza

Dysbakterioza to zmiana w prawidłowej mikroflory ciała, gdy drobnoustroje, które ją tworzą (pałeczki jelitowe i mlekowe, bifidobakterie i inne) albo zmniejszają się, albo zanikają całkowicie, a niezwykła mikroflora, nietypowe mikroorganizmy (staphylococcus, Bacillus Pepidae, proteus, rodzaj Candida) zajmują ich miejsce ).

Dysbakterioza może wystąpić z powodu infekcji jelitowych, wrodzonych zaburzeń przewodu żołądkowo-jelitowego, złej jakości lub monotonnego odżywiania, przebytej operacji lub promieniowania. Jednak do dziś główną przyczyną dysbiozy jest bezmyślne stosowanie antybiotyków.

Wczesne i najbardziej charakterystyczne oznaki dysbiozy: słabe trawienie pokarmu, zwiększone tworzenie gazów, luźne stolce, nadmierne osłabienie i zwiększone zmęczenie. W procesie zapalnym - ból, zanieczyszczenia w stolcu. W cięższych przypadkach - odwodnienie i zatrucie organizmu, utrata wagi.

Prawidłowe odżywianie w przypadku dysbakteriozy jest jednym z głównych składników leczenia. Oto, co musisz zrobić:

Aby wykluczyć z diety wszystkie tłuszcze i ostre. Dotyczy to również warzyw solonych, marynowanych i marynowanych lub domowych owoców.
Jeśli to możliwe, nie ma ciast, ciastek, słodyczy i, ogólnie, wszystkich produktów o nadmiernej zawartości cukru - prowokują procesy fermentacji w jelitach.
Nie pij podczas jedzenia wody. Zapobiega to całkowitemu trawieniu pokarmu, ponieważ sok żołądkowy rozcieńcza się wodą.
Nie pij natychmiast po zjedzeniu herbaty (kawy).
Porzuć alkohol. Jeśli z jakiegokolwiek powodu jest to trudne, wybierz tylko mocne napoje (wódka, whisky). Wino, piwo lub szampan powodują pogarszanie się - z reguły wzdęcia i dudnienie jelit.
Nie włączaj do swojej diety sałatek z warzyw zawierających duży procent błonnika - takich jak kapusta, szpinak, zielona sałata, buraki. Włókno roślinne jest bardzo drażniące dla błony śluzowej okrężnicy. U osób z dysbioza często wywołuje ciężką biegunkę (biegunkę).
Jest tak dużo białka jak to możliwe (lepiej - mięso). Jednak mięso musi być gotowane lub duszone. Zalecenie to nie dotyczy żywienia w przypadku gnilnej dysbiozy jelitowej.
Porzuć świeży chleb, a tam jest tylko nieświeży lub półpieczony chleb.

W dysbakteriozie leczenie żywieniowe nie oznacza ograniczenia ilości jedzenia ani przestrzegania ścisłych odstępów czasu w godzinach przyjmowania pokarmu. Jedz tyle ile chcesz i kiedy chcesz. Najważniejsze to słuchać swojego ciała, ponieważ po prostu nie masz najlepszego doradcy.

Produkty pomagające w rozwoju prawidłowej mikroflory jelitowej

W diecie z dysbakteriozą potrzebne są leki zawierające laktobakterie i bifidobakterie - przywracają mikroflorę jelitową.

Niektóre produkty pomagają również w rozwoju prawidłowej mikroflory jelitowej, więc w żywieniu z dysbakteriozą bez nich nie można tego zrobić. To - serwatka mleczna, sok z marchwi, ryż, dynia i ekstrakty ziemniaczane.

Podajemy żywność roślinną, która może pomóc w różnych typach dysbiozy:

W diecie związanej z dysbakteriozą gronkowcową chorą osobą powinny być: truskawki, maliny, jagody, czosnek.
Pokarm dla dysbakteriozy Candidium powinien zawierać: biszkopt, miętę, tymianek, koper, ramson.
W przypadku odżywiania w przypadku dysbakteriozy białkowej, osoba chorująca skorzysta z: żurawiny, cebuli, malin, porzeczek, czosnku
Brzeczka, porzeczka i kminek jest pożądane, aby mieć w diecie gnilną dysbakteriozę.
W diecie z dysbakteriozą Pseudomięśniową należy wprowadzić słodką paprykę czerwoną, porzeczkę czarną.

Podczas zaostrzeń głównymi posiłkami w diecie dla dysbakteriozy jelitowej u chorej będą: śluzowate zupy na słabym bulionie lub na wodzie, tłuczona owsianka, krakersy, słodka galaretka, galaretka z suchych wiśni i jagód, mocna herbata. Dzięki ulepszeniu menu można stopniowo dodawać klopsiki parowe, klopsiki, gotowaną rybę, słaby bulion, tarty ser.

Odżywianie u dzieci z dysbiozą

Najlepsze odżywcze leczenie bakteriozy u niemowląt pozostaje mlekiem matki. Aby przywrócić mikroflorę w jelitach dziecka, matka może pić wywary z rumianku, kopru, owoców dzikiej róży, kopru włoskiego. Zdecydowanie musi jeść świeże owoce i warzywa - aby utrzymać równowagę witaminową organizmu dziecka. Konieczna jest obserwacja przez lekarza.

W odniesieniu do odżywiania w bakteriozach starszych dzieci, ich menu powinno obejmować starte mieszanki warzywne (zupy puree), tarty kaszki, śluzowce, suszone pieczywo, galaretki, tarte słodkie jabłka, niskotłuszczowy tarty twaróg, niskotłuszczowe napoje z kwaśnego mleka. Konsultacje z lekarzem w tym przypadku są obowiązkowe.