Neck Exerciser
Oczywiście każda kobieta chce zachować młodość tak długo, jak to możliwe, ale recepta na wieczną młodość jeszcze nie istnieje. I nawet jeśli masz idealną skórę twarzy i zmarszczki prawie niewidoczny, stan skóry szyi może znacznie lepiej określić wiek. Chodzi o to, że mięśnie szyi są praktycznie pozbawione intensywnych ćwiczeń. Aby mięśnie szyi pozostały tak stonowane jak najdłużej, można użyć specjalnych symulatorów na szyi.
Regularne obciążenie szyi nie tylko wydłuża twoją młodość, ale także pomaga pozbyć się drugiego podbródka, napina fałdy szyjne i wizualnie czyni cię młodszym. Najważniejsze jest przestrzeganie pewnych zasad, które staną się kluczem do sukcesu.
Symulator mięśni szyi
Korzystanie z treningu mięśni szyi jest niewątpliwie oczywiste. I oczywiście natychmiast powstaje pytanie - jak poprawnie używać symulatorów do ćwiczenia szyi? Istnieje ogromna liczba różnych symulatorów szyi i pleców, a każdy ma zarówno zalety, jak i wady.
Uniwersalnym środkiem jest symulator-wzmacniacz. To urządzenie składa się z pewnego rodzaju kasku wykonanego z pasków, a także dwóch wiszących pętli. Łańcuch zamykający jest przymocowany do zawiasów, na których zawieszone są obciążniki: dyski z hantli lub z drążka. Ten symulator służy do pompowania szyi. W porównaniu z innymi symulatorami mięśni szyi, taki projektant jest dość prosty, a wszystkie elementy ćwiczeń są naturalne. Rezultat z regularnym treningiem nie potrwa długo, ale jeśli osoba wykonuje ćwiczenia nieprawidłowo lub bierze zbyt dużą wagę, wtedy 
istnieje ryzyko obrażeń.
Najpierw musisz opanować ten symulator bez niepotrzebnego obciążenia, używając jednego obwodu. Stopniowo obciążaj maszynę. Korzystanie z symulatora dla mięśni szyi może być skutecznym sposobem zapobiegania chorobom związanym z kręgosłupem szyjnym.
Aby rozpocząć, konieczne jest pochylenie głowy do przodu w pozycji siedzącej lub stojącej. Przy rosnącym obciążeniu możesz przejść do bezpośredniego i bocznego nachylenia w pozycji na brzuchu. Najlepiej zrobić kilka podejść z małymi przerwami. Jeśli ścigasz cel przybrać na wadze, trzeba trenować raz w tygodniu, aby zwiększyć wytrzymałość - kilka razy w tygodniu, a dla zapobiegania najlepiej wykonywać ćwiczenia o małej intensywności, ale każdego dnia.