Melania Trump: "5 zasad zdrowego żywienia"
Jak wiesz, żona amerykańskiego prezydenta w poprzednim modelu, ale dzisiaj, wiele lat po zakończeniu kariery, Melania Trump wygląda oszałamiająco. Społeczeństwo od czasu do czasu omawia nowe obrazy i zdrową cerę. Zwłaszcza wybredni koneserzy piękna patrzą na wszystkie małe rzeczy, ale Melania nie daje powodów do krytyki, - w swoim wyglądzie wszystko jest harmonijne. W wieku 47 lat może pochwalić się nienaganną postacią, wyrafinowanym stylem w ubraniach, a nawet ton włosów pierwszej damy jest zawsze idealny. Każdy wie, że z biegiem lat, idealne proporcje są trudniejsze do spełnienia, a przy jej wysokości 180 centymetrów, Melania waży 56 kg, jak ona to robi?
Pomimo faktu, że sama Melanya przyznaje, że nie jest fanem sportu, wszyscy są pewni, że ta forma jest trudna do utrzymania w ogóle bez treningu. Szczegóły dotyczące osobistego reżimu pierwszej damy nie zostały ujawnione, ale wiadomo, że Melania jest zaangażowana w pilates, co pomogło jej uzyskać kształt po porodzie tak szybko, jak to możliwe, a także przestrzegać kilku zasad w systemie żywieniowym.
Śniadanie powinno być pomocne Choć może to zabrzmieć dziwnie, śniadanie pierwszej damy USA niewiele różni się od śniadania każdego, kto obserwuje zdrowie zwykłego mieszkańca planety. Najczęściej jest to płatek owsiany, bogaty w błonnik i dostarczający organizmowi energii przez cały dzień, lub koktajl ze wszystkimi jego przydatnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami.
System bramek do owoców Kobieta potrzebuje witamin kosmetycznych i są one zawarte, szczególnie w świeżych owocach i warzywach, a Melania doskonale o tym wie. Dlatego od wielu lat, od początku swojej kariery modelek, stosuje się do FruitGoals, systemu, który ustawia pewną ilość owoców i warzyw do codziennej konsumpcji. Możesz jeść nie tylko warzywa i owoce, ale także mieszać je, o ile w sumie jest siedem. Na przykład dwa owoce i pięć warzyw.
Woda jest podstawą wszystkiego Wszystkie modele świata wiedzą, że woda jest jednym z najważniejszych czynników piękna. Ty sam możesz wielokrotnie zobaczyć w pokazach mody butelkę wody na piękności w dłoniach. Ten prosty zwyczaj przyniesie niesamowite efekty!
Minimum cukru Melania odmawiała szkodliwych przysmaków i słodkich deserów. Ale czasami może sobie pozwolić na kawałek czekolady, bo czasami trzeba sobie na to pozwolić. A ona po prostu zastąpiła "niezdrowe" słodycze zdrowymi i smacznymi owocami!
BilansKobieta zawsze czuje, czego brakuje jej ciału. Pomimo zdrowej diety, pierwsza dama nie stawia sobie trudnych ograniczeń i może czasami pić dietetyczną colę, łącząc ją z niezbyt zdrową przekąską. Jedno z ulubionych dań żony amerykańskiego prezydenta, kurczaka z serem Parmigianino, serwowane jest w jednej z nowojorskich restauracji, jednak Melania pozwala sobie na luksus spożywania ich dość rzadko.
Zgodnie z zasadami Białego Domu, wszystkie kwestie związane z jedzeniem jego mieszkańców, zwykle spadają na ramiona pierwszej damy. To ona powinna podążać za pracą szefów kuchni, którzy poza tym również wybierają. Ale szczegóły tej sfery życia Białego Domu nie są jeszcze znane nikomu!