Miód lipowy - właściwości użytkowe
Miód lipowy ma charakterystyczny delikatny smak. Prawdopodobnie niewielu ludzi, którzy kochają słodycze, nie preferują tego. Miód lipowy zawiera minerały, proste cukry, enzymy, witaminy i inne korzystne substancje. Od najdawniejszych czasów miód lipowy był stosowany w medycynie tradycyjnej, jak również w kosmetologii. Od najdawniejszych czasów ten miód był uważany za lekarstwo na wszystkie choroby. Ci, którzy rozumieją, rozumieją, że miód lipowy jest jakościową odmianą i zawiera wiele użytecznych właściwości.
Miód lipowy zawiera 309 kalorii na 100 g produktu. Spośród nich 81,5 g węglowodanów. Dzięki tej kompozycji może szybko uzupełnić zapas glikogenu w mięśniach, co jest bardzo cenne dla sportowców. Ale ci, którzy próbują stracić zbędne kilogramy z ćwiczeń, zaleca się zmniejszenie dawki spożycia miodu lipowego. Stosowanie niewielkiej ilości miodu lipowego ma pozytywny wpływ na szybki powrót do zdrowia po obciążeniu, ale jeśli zjesz go w nadmiarze, przyczyni się to do zablokowania spalanie tłuszczu To doprowadzi do zwiększenia masy.
Korzyści i szkodliwość miodu lipowego
Zaletą miodu lipowego jest to, że zawiera ponad czterysta przydatnych substancji. Miód jest w 80% suchy i 20% wody. Miód lipowy zawiera także 7% maltozy, która ma korzystny wpływ na przewód pokarmowy.
Skład miodu lipowego obejmuje:
- tokoferol;
- kwas askorbinowy;
- kwas nikotynowy;
- pirydoksyna;
- biotyna;
- ryboflawina;
- kwas pantotenowy;
- tiamina.
Miód lipowy ma niezwykłe właściwości lecznicze dzięki swoim witaminom, tym bardziej, że są dobrze łączone z innymi mikro i makroelementami.
Przydatny jest miód lipowy, ale tylko on może wyrządzić szkodę, jeśli jest niewłaściwy w stosowaniu i przechowywaniu. Przede wszystkim nie zaleca się spożywania 
mrożony miód, ponieważ nie ma żadnej wartości biologicznej, ale jest źródłem pustych kalorii. Zabronione jest również dodawanie miodu do gorącej herbaty, ponieważ może ona utracić swoje korzystne właściwości. Ale kiedy przejadanie się miodu lipowego może zwiększyć poziom cukru we krwi.
Oprócz masy korzystnych właściwości miód lipowy ma również przeciwwskazania: nie jest zalecany dla osób, które mają problemy z krzepnięciem krwi, a lipa ma efekt przerzedzania. Nie stosuj również miodu u osób cierpiących na choroby serca, ponieważ pocenie się może obciążać mięsień sercowy.