Cytryna w ciąży
Kobieta spodziewająca się dziecka wie, że w tym okresie należy spożywać jak najwięcej naturalnych produktów witaminowych. Lemon jest jednym z liderów zawartości bardzo ważnej substancji dla każdego - witaminy C.
Ale niektóre kobiety nie są pewne, czy cytryna może być w ciąży, ponieważ boją się reakcji alergicznej u dziecka, a nawet samej matki. Dowiedzmy się, czy jeść, czy nie jeść tego owocu cytrusowego.
Czy cytryna jest przydatna dla kobiet w ciąży i co?
Naturalnie ołowiu cytrusowym witamina C Nikt nie będzie zaskoczony, ale nie wszyscy wiedzą, że ta sama czarna porzeczka i biała kapusta są lepsze od cytryny. Więc jeśli ten owoc jest przeciwwskazany dla kobiety, nie rozpaczaj - zapobieganie przeziębieniom i beri-beri może być przeprowadzane za pomocą innych jagód, warzyw i owoców, które są bogate w naszym kraju.
Ale nie powinniśmy zapominać, że podobnie jak wiele składników odżywczych, witamina C jest niszczona we wrzącej wodzie, co oznacza, że przy przygotowywaniu mew witaminowych ryzykujesz, że nie dostaniesz tego, czego chcesz, ale po prostu pijesz pachnący kwaśny napój.
Przydatna cytryna podczas ciąży we wczesnych stadiach mdłości, gdy kobieta pokonuje toksyna. Wielu zostaje im uratowanych, używając różnych metod. Niektórzy ludzie po prostu potrzebują oddychać olejek cytrynowy, który jest zawarty w skórze, aby uzyskać dobre zdrowie.
Ale częściej w czasie ciąży używa zimnej wody z cytryną. Dobrze gasi pragnienie, zmniejsza zwiększone wydzielanie śliny i łagodzi nudności. Dzieje się tak również ze względu na zawartość osławionej witaminy C. Tę samą metodę powinni stosować również ci, którzy chcą nasycić ciało użytecznymi substancjami, zamiast wkładać plasterek do gorącej herbaty.
Przeciwwskazania do stosowania cytryny u kobiet w ciąży
Kobiety na stanowisku często chcą spróbować czegoś niecodziennego i egzotycznego lub zjeść coś z serca. To samo dotyczy herbaty z cytryną w czasie ciąży, która czasami bardzo chcesz.
Możesz pić bez żadnych specjalnych ograniczeń, ale wciąż obserwując swój stan, ponieważ owoce cytrusowe są najsilniejszym alergenem, a ciąża to czas nieoczekiwanych reakcji organizmu.
Ale jeśli kobieta ma tendencję do alergii, lepiej nie ryzykować i zrezygnować z cytryny podczas ciąży. Powinieneś także wiedzieć, że dwa miesiące przed narodzinami dziecka należy stopniowo ograniczać, a następnie całkowicie usunąć z diety wszystkie alergeny - czekoladę, miód, cytrusy. Wszakże te czynniki drażniące mają zdolność przenikania przez barierę łożyskową i gromadzą się w ciele, nie tylko matki, ale także dziecka.
Jeśli tego nie zrobi, to po urodzeniu dziecka spodziewa się alergii pokarmowej, już od pierwszych tygodni życia, a winą za to może być zaniedbanie diety matki podczas noszenia dziecka.
Kiedy kobieta naprawdę chce cytryny podczas ciąży, możesz sobie na to pozwolić w małych ilościach w czystej postaci, pod warunkiem, że nie ma chorób przewodu pokarmowego. Wszakże nadmiar kwasu w żołądku powoduje nieprzyjemne odczucia w postaci pobudzenia, a nawet zgagi, gdy zawartość wrzuca się do przełyku, 
wywołując gorycz i pieczenie w gardle i za mostkiem.
Warto pamiętać, że szkliwo zębów jest bardzo wrażliwe na przenoszenie dziecka, a kwas cytrynowy zwiększa jego zniszczenie, jeśli jesz owoce w dużych ilościach. Aby zminimalizować jego wpływ, należy płukać usta po każdym posiłku, szczególnie kwasowym.
Teraz wiesz, czy możesz jeść cytrynę podczas ciąży. Można to i należy zrobić, jeśli nie ma przeciwwskazań, ale w ograniczonych ilościach, aby nie powodować alergii u przyszłego dziecka i nie uszkodzić zębów mamusi.