Korzyści kiwi dla organizmu są tak ogromne, że naukowcy wciąż ujawniają jego nowe właściwości. Kiwi jest często używane do gotowania. Ten owoc jest bardzo piękny w sekcji, więc często są one ozdobione deserami i ciastkami.
Kiwi jest bogate w wiele witamin, węglowodan , mikroelementy i włókno. Dzięki wielu korzystnym właściwościom kiwi wyprzedza większość innych owoców i jagód. Przydatność kiwi polega głównie na zawartości witaminy C w dużych ilościach. 100 gramów zawiera aż 92 mg. Oprócz witaminy C kiwi zawiera witaminy B, A, D, E i PP. Kiwi jest bogaty w makro i mikroelementy, takie jak magnez, potas, żelazo, sód, wapń, fosfor, cynk i mangan. Disacharydy, monosacharydy i błonnik stanowią około 10% kiwi. Dzięki temu kaloryczność owoców kiwi wynosi tylko 50 kcal na 100 gramów produktu. Dlatego owoce kiwi są przydatne do utraty wagi.
Korzystne właściwości kiwi dla ciałaRegularne stosowanie kiwi znacznie poprawia układ odpornościowy organizmu i zwiększa jego odporność na stres. Kiwi zawiera substancje, które normalizują aktywność serca, trawienie, stymulują wymianę między komórkami, zmniejszają ryzyko raka. Ponadto, Kiwi działa jako środek zapobiegawczy przeciwko chorobom reumatycznym, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i praktycznie eliminuje pojawianie się kamicy.
Kiwi zapobiega pojawianiu się siwych włosów, spala nadmiar tłuszczu, poprawia metabolizm lipidów. Tylko jeden kiwi może złagodzić zgagę i uczucie ciężkości w żołądku. Ten owoc wykazuje nadmierną ilość sodu z ciała. Kiwi stosuje się w kosmetykach, tworząc z nich różnego rodzaju maseczki na twarz, po których skóra staje się aksamitna, miękka i staje się zdrową barwą.