Irina Shayk w wywiadzie dla HELLO! otworzył sekret jej piękna
Dwa dni temu słynna rosyjska gwiazda na podium Irina Shayk świętowała swoje urodziny. Modele mają 32 lata i przy tej okazji magazyn HELLO! Shake zdecydował się na wywiad, w którym ankieter zapytał, jak Irina wygląda tak pięknie. Okazało się, że Shake ma kilka zasad, których przykuwa, aby wyglądała oszałamiająco.
Irina Shayk
Kilka słów o tym, jak karmi się Irina
Wiele gwiazd, mówiąc o żywieniu, zawsze mówi, że je owoce, warzywa, całkowicie odmawiając szkodliwego jedzenia. Jak się okazało podczas rozmowy z Shaykiem, model ten nie dotyczy tej liczby osób, ponieważ pozwala sobie bardzo dużo. Oto kilka słów na ten temat, powiedziała Irina:
"Prawdopodobnie miałem szczęście, ponieważ mam doskonałe geny i brak predyspozycji do kompletności. Dlatego od dzieciństwa jadłem bardzo smaczne i szkodliwe jedzenie. Przede wszystkim pamiętam czas, kiedy rodzice zabrali mnie do mojej babci. Ugotowała pyszne kluski, klopsiki i ciasta. Zjadłem go i byłem absolutnie szczęśliwy. Zwyczaj pysznego i gęstego posiłku pozostał do tej pory. Po przeprowadzce do USA moja dieta zmieniła się nieco, ale to nie znaczy, że nie jem wysokokalorycznego jedzenia. Raz w tygodniu zdecydowanie jem dużego hamburgera z frytkami, popijanego wodą sodową. Z takiego posiłku czerpię prawdziwą przyjemność.A teraz kilka słów, które chcę powiedzieć o tym, jak zachowuję się w formie. Przede wszystkim chcę zwrócić uwagę na fakt, że dużo piję. Codziennie piję około 2 litrów ciepłej wody z cytryną, co ma cudowny wpływ na moje trawienie. Jeśli mówimy o przekąskach, to dla mnie najlepszym rozwiązaniem jest suszone mango i kefir. Oprócz mojej diety, dodaję szyjki białek organicznych i olej rybny. Wszystko to pozwala mi nie tylko poczuć się świetnie, ale także błyszczeć od środka. "
O sporcie i aktywności fizycznej
Po tym, jak Irina opowiedziała o swojej diecie, model postanowił opowiedzieć trochę o aktywności fizycznej. Oto co powiedział na to Szejk:
"Teraz na całym świecie jest szalona gorączka, która dotyczy sportu. W Stanach Zjednoczonych nie spotkasz osoby, która nie chce wyglądać na stonowaną. Dlatego każdego ranka tysiące ludzi biegają na ulice Los Angeles, Nowego Jorku i innych miast. Szczerze mówiąc, nie jestem jednym z nich. Nienawidzę treningu cardio, który właśnie biegnie. Jednak znalazłem alternatywę i lubię jiu-jitsu, co daje szalone szanse dla twojego ciała. Lubię też pilates. To właśnie te dwa treningi stanowią podstawę moich fizycznych aktywności. Jeśli mówimy o częstotliwości wizyt na siłowni, robię to co najmniej 5 razy w tygodniu. To prawda, nie jestem fanem tego wszystkiego i bardzo często muszę zmuszać się do treningów. "
O tym, jak Irina dba o twarz i ciało
Na koniec wywiadu Shake postanowiła porozmawiać o tym, jakie kosmetyki ma świetnie wyglądać. Oto kilka słów na temat tego modelu:
"Od dzieciństwa widziałem, jak moja mama używa kostek lodu, żeby nadwerężyć jej skórę. To doskonałe narzędzie, z którego korzystam każdego dnia. Oprócz tego, że ocieram skórę twarzy kostkami lodu przygotowanymi na bazie ziołowych wywarów, zwracam szczególną uwagę na szyję i dekolt. Wydaje mi się, że to narzędzie bardzo dobrze wygładza zmarszczki i nie pozwala starzeć się skórze. Innym środkiem, który jest stale obecny w mojej kosmetyczce jest filtr przeciwsłoneczny. Bez tego nie wychodzę, nawet jeśli zimna pora jest za oknem. Prawdopodobnie wiele osób wie, że słońce jest źródłem przedwczesnego starzenia się skóry, co oznacza, że trzeba chronić skórę przed nim. Aby skóra była elastyczna i promienna od młodości, ciągle używam oleju kokosowego po prysznicu. To świetne narzędzie, które pozwala mi spojrzeć na 100%. Jest używany po prostu. Wkładam niewielką ilość oleju na mokrą skórę, a następnie nasycam skórę ręcznikiem. I na koniec, radzę wszystkim kobietom korzystać z masażu twarzy, który zapewnia efekt drenażu. Jego użycie pozwoli Ci wyglądać znacznie młodziej i zachować ton skóry. "
