Według trenerów i profesjonalistów, należy rozpocząć naukę pływania dziecka już w wieku 2-3 tygodni. W tym przypadku istnieją specjalne metody, które pozwalają nauczyć się pływać takimi okruchami.

Faktem jest, że środowisko wodne jest znane każdemu nowonarodzonemu dziecku, ponieważ spędza całą ciążę płyn owodniowy . W tym przypadku dziecko nie będzie obawiać się wody, a nauczenie go pływania nie będzie trudne.

Rodzice, którzy nie uczyli dzieci pływania w młodym wieku, są gotowi pomóc w przedszkolu, w przedszkolu. Dziś jest wiele przedszkoli, w których jest mały basen. W tym samym czasie zajęcia z dziećmi prowadzone są przez kompetentnych instruktorów.

Jak nauczyć pływania samodzielnie?

Jednak zdarzają się przypadki, gdy dziecko już chodzić do szkoły, ale nadal nie wie, jak pływać. Następnie rodzice zadają sobie pytanie: "Jak nauczyć dziecko pływania i jakie metody edukacji tego użyć?".

Z reguły najlepiej jest prowadzić początkowe lekcje pływania w basenie, pod nadzorem instruktora lub latem na otwartej wodzie. Na początek należy wykonać zestaw prostych ćwiczeń podczas nauki pływania, które pomogą dziecku poczuć wodę.

  1. Ćwicz "gwiazdę". Dzięki niemu dziecko nauczy się wstrzymywać oddech i utrzymać się na powierzchni. Aby to zrobić, musisz zdobyć jak najwięcej powietrza i położyć się na wodzie, twarzą w dół. W tym przypadku ręce i nogi rozłożone są na boki, co przyczynia się do lepszej pływalności.
  2. To samo ćwiczenie powtarza się i leży na plecach. W tym samym czasie usta i nos nie są zanurzone w wodzie, a dziecko może oddychać z niewielkimi opóźnieniami.
  3. "Float". Ćwiczenie wykonuje się, aby rozwinąć poczucie równowagi dziecka w wodzie. W tym celu naciska nogi, przynosząc je do brzucha i splatając dłonie, zyskując jednocześnie więcej powietrza.

Te i inne ćwiczenia są powszechnie stosowane w treningu pływackim. baseny , pod nadzorem doświadczonych instruktorów. Jednak ich wdrożenie nie jest trudne, więc możesz pracować z dzieckiem i tobą.

Głównym problemem rodziców w procesie uczenia się jest strach przed wodą u dziecka. Po jego pokonaniu dziecko uczy się pływać natychmiast, to znaczy, że w 2-4 klasach już umie pływać, leżąc na plecach.

W ten sposób można nauczyć dziecko pływania niezależnie. Najważniejsze, aby dziecko było tym zainteresowane i nie bało się wody.