Psychologia i związki Samorozwój

Jak rozwinąć pamięć wzrokową?

Pamięć wzrokowa jest funkcją psychologiczną człowieka. Psychologowie twierdzą, że to właśnie ten rodzaj pamięci jest najbardziej rozwinięty u większości ludzi. Poza tym pamięć wzrokowa jest dobrze rozwinięta za pomocą różnych technik i ćwiczeń.

Jak rozwinąć pamięć wzrokową za pomocą rysunku?

Rysowanie jest świetnym ćwiczeniem rozwojowym. pamięć wzrokowa dla tych, którzy mają odpowiednie umiejętności. Istotą treningu jest jak najdokładniejsze odtworzenie dowolnego obiektu. Na przykład na spacerze można dokładnie rozważyć nietypowy budynek, a w domu - odtworzyć go na papierze. A następnego dnia możesz iść do tego budynku z obrazkiem i sprawdzić swoją pamięć. Możesz narysować wszystko - biżuterię, twarze, schematy.

Jak poprawić pamięć wzrokową za pomocą gier dla dzieci?

"Znajdź różnice . " Bardzo duża liczba dziecięcych gier przyczynia się do rozwoju pamięci wzrokowej. Na przykład gra "Znajdź różnice". Ma znaleźć niespójności na dwóch bardzo podobnych obrazach. Grając, osoba uczy się oglądać obraz bardziej szczegółowo, aby zapamiętać małe niuanse. Jeśli często grasz w tę grę, poprawia się pamięć w zwykłym życiu.

jak rozwinąć pamięć wzrokową1jak rozwinąć pamięć wzrokową2jak rozwinąć pamięć wzrokową3
jak rozwinąć pamięć wzrokową4jak rozwijać pamięć wzrokową5jak rozwinąć pamięć wzrokową6

"Otwórz zdjęcie w parach . " Kolejna przydatna gra dla dzieci - "Otwórz zdjęcia w parach" lub pamiątkę. Do tej gry potrzebujesz dużej liczby sparowanych zdjęć (możesz użyć kart, ale nie brać pod uwagę koloru). Karty muszą być wymieszane i ułożone w rzędy tylną stroną do góry. Następnie otwiera jedno zdjęcie, a następnie musisz je otworzyć. Jeśli para nie zadziała, oba obrazy przewracają się i kontynuują grę. Po kilku próbach gracz zapamięta lokalizację wielu zdjęć i szybko je wszystkie otworzy w parach.

"Znajdź to, co się zmieniło". A w grze "Znajdź, co się zmieniło", możesz grać w dorosłej firmie. Prowadzący musi opuścić pokój, a pozostali uczestnicy coś w nim zmienić. Na przykład zmień rozmieszczenie figurek, usuń wazon itp. Zwycięzcą jest gracz, który najszybciej znalazł zmianę.

Jak zaleca się trenować pamięć wzrokową psychologów?

  1. Czytanie . Normalne czytanie, nawet bez próby zapamiętania czegokolwiek, znacznie się poprawia pamięć . Psychologowie zalecają czytanie co najmniej 100 stron dziennie.
  2. Nowe wrażenia . Psychologowie udowodnili, że im więcej nowych wrażeń wizualnych ma osoba, tym lepiej zapamiętuje wzrok. Dlatego radzą częściej podróżować, odrywać nowe miejsca dla siebie, poznawać nowych ludzi.
  3. Stowarzyszenie . Aby lepiej zapamiętać obraz, obiekty na nim muszą być powiązane z czymś dobrze znanym. Na przykład drzewo może być jak każde zwierzę, a zapamiętana kobieta jest ubrana w sukienkę w takim kolorze, jak bluzka przyjaciela.