Jak ugotować owsiankę z dyni?
Dynia ma masę składników odżywczych, witamin i pierwiastków, które niewątpliwie przyniosą ogromne korzyści dla naszego organizmu. W połączeniu z różnymi rodzajami zbóż i mleka, podczas gotowania owsianki, korzyści są dwukrotnie większe, a smak staje się nasycony i niepowtarzalny.
Do gotowania owsianki muszkatołowe będą idealne. Ciało takiego warzywa jest delikatniejsze, słodkie i aromatyczne. Proporcje zbóż i dyni można zmieniać w zależności od ich preferencji i chęci uzyskania bardziej jarzynowej lub mlecznej owsianki.
Dynia owsiana może być gotowana na kuchence, a także korzystać z kuchenki lub asystenta kuchennego - powolnej kuchenki. Każda z opcji pozwoli Ci przygotować smaczne i zdrowe danie.
Jak ugotować owsiankę z dyni w powolnej kuchence?
Składniki:
- kasza jaglana - 210 g;
- filtrowana woda - 250 ml;
- mleko - 775 ml;
- dynia - 320 g;
- sól - 5 g;
- cukier granulowany - 45 g lub do smaku;
- masło - do smaku.
Gotowanie
Oczyszczamy dynię z twardej skórki, siekamy na małe kostki i ustalamy w pojemniku multicooker.
Dokładnie spłukujemy prosa, kilkakrotnie zmieniając wodę, zanurzamy we wrzącej wodzie na jedną minutę i osuszamy. Następnie wrzucić płatki zbożowe do dyni, zalać filtrowaną wodą, mlekiem, dodać sól i granulowany cukier do smaku i wymieszać. Dostosowujemy urządzenie do trybu "Kaszka mleczna" i podajemy naczynie do gotowania przez czterdzieści minut.
W gotowości zostawiamy owsiankę z dynią w trybie "Podgrzewany" na kolejne dziesięć minut i podajemy na stole, przyprawiając ją masłem w talerzu.
Taki kleik można przygotować nie tylko z prosa, ale także z ryżem, semoliną lub płatkami owsianymi. Jeśli chcesz, możesz posmakować potrawę suszone owoce przez wstępne płukanie i dodawanie razem z innymi komponentami.
Jak ugotować owsiankę z dyni z mlekiem w piekarniku?
Składniki:
- Wheatgrass - 290 g;
- mleko - 950 ml;
- dynia - 320 g;
- sól - 5 g;
- cukier granulowany - 50 g;
- masło - 35 g lub do smaku.
Gotowanie
Najpierw odpowiednio przygotuj dynię. Usuwamy go ze sztywnej skórki i kroimy kostki średniej wielkości. Sortujemy kasza jaglana, płuczemy dokładnie, najpierw w zimnej wodzie, a następnie moczymy we wrzącej wodzie przez jedną minutę.
Owsianka w piekarniku może być gotowana porcjami w doniczkach, a także we wspólnym kotle lub dowolnym głębokim naczyniu odpowiednim do tego celu.
Najpierw umieszczamy dynię w zbiorniku, a następnie przygotowaną kasze jaglaną, najpierw spuszczamy z niej gorącą wodę, a także dodajemy sól, cukier i masło. Napełnij zawartość naczyń mlekiem, przykryj pokrywką i zdefiniuj w piekarniku. Ustawienie temperatury ustawione na 165 stopni i gotować owsiankę dyni czterdzieści minut. Po zakończeniu gotowania można opcjonalnie otworzyć pokrywę, aby przyrumienić górę naczynia.
Jak ugotować pyszną owsiankę z dyni dla dziecka?
Składniki:
- zada ryżowa - 50 g;
- dynia - 120 g;
- filtrowana woda - 250 ml;
- mleko - 125 ml;
- sól - do smaku;
- cukier granulowany do smaku;
- masło (opcjonalnie) - do smaku.
Gotowanie
Umyj ryż dobrze i moczyć w wodzie przez kilka godzin. Następnie wylewamy wodę, ponownie myjemy grys, nalejemy ją szklanką wrzącej wody i określamy średnią temperaturą. Dynia pozbyć się twardej skórki, wytrzeć średnią tarkę i pięć minut, aby położyć ryż.
Po kolejnych siedmiu minutach przypraw owsiankę solą i cukrem do smaku, wlej mleko i przykryj naczynie na małym ogniu do pełnej gotowości pod pokrywką.
W razie potrzeby doprawić masłem śmietankowym i podawać dziecku na śniadanie lub przekąskę. Jeśli to konieczne, możesz owsiankę przełamać blenderem do stanu tłuczonych ziemniaków.