Jak gotować zamrożone owoce morza?
Owoce morza są bardzo przydatne dla naszego organizmu: zawierają wiele przydatnych mikroelementów i, oczywiście, jod. Dzisiaj dowiesz się, co można ugotować z mrożonych owoców morza.
Frozen Seafood Salad
Składniki:
- mrożone owoce morza - 300 g;
- mrożony kalafior - 300 g;
- zielona fasola - 150 g;
- Sałatka chińska - 3 liście;
- biały chleb - 2 plastry;
- majonez.
Gotowanie
Najpierw przygotuj wszystkie składniki sałatki. Rozmrażamy fasolkę szparagową, płuczemy i wrzucamy w kilka minut we wrzącej wodzie, a następnie zalewamy szybko zimną wodą. Kalafior myjemy i gotujemy, aż zrobimy. Rozlewamy koktajl mrożonych owoców morza na gorącą patelnię i smażymy, aż ugotujemy w oleju roślinnym. Chińska sałatka cienka. Teraz połącz fasolę, kalafior, liście sałaty i owoce morza. Wszystko mieszamy, ubierzmy z majonezem i podawajmy z białymi grzankami.
Zamarznięta zupa z owoców morza
Składniki:
- zamrożony koktajl morski - 500 g;
- krem - 500 g;
- mleko - 1 l;
- śmietana - 125 g;
- cebula - 2 szt .;
- mąka - 1 łyżka. łyżka;
- masło - 1 łyżka. łyżka;
- przyprawy.
Gotowanie
Zamrożone owoce morza rozmraża się i myje. Wlać mleko do małego garnka i doprowadzić do wrzenia. Przetwarzamy cebulę, siekamy ją w kostkę i przechodzimy do przezroczystości. Następnie dodać mąkę i smażyć przez około 3 minuty. Następnie wlać śmietanę, włożyć śmietanę i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Wrzucamy koktajl morski do gorącego mleka i gotujemy przez 3 minuty. Teraz delikatnie ułóż cebulowy sos, podgrzej, przypraw solą i gotuj zupę aż będzie gęsta.
Frozen Seafood Pasta
Składniki:
- oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
- czosnek - 1 ząbek;
- spaghetti - 400 g;
- puree z pomidorów - 200 ml;
- krem - 300 ml;
- przyprawy;
- owoce morza mrożone - 500 g;
- cebula - 1 szt .;
- krewetki - 100 g
Gotowanie
Teraz powiemy Ci, jak gotować zamrożone owoce morza. Obierz i posiekaj cebulę i czosnek. Następnie smaż warzywa do przezroczystości, dodaj koktajl morski, wymieszaj i gotuj przez 5 minut. Następnie wylać cały przecier pomidorowy i gotować na wolnym ogniu aż do uzyskania gęstej masy. Następnie wlej śmietankę, wrzuć obrane krewetki i rozgrzej przez 2 minuty. Rozłóż na talerzu z góry ugotowane spaghetti, polej sosem i podawaj na stole.