Jak uwarzyć imbir na odchudzanie?
Imbir nie jest tradycyjnym produktem dla Rosji. Jednak dzisiaj jest to niezwykle istotne, szczególnie w przypadku herbaty imbirowej do odchudzania. Znaczącą rolę odegrała popularyzacja kuchni orientalnej. W rzeczywistości, imbir jest koniecznym produktem w Chinach i Azji Południowo-Wschodniej. Działa uderzająco antybakteryjnie, pobudza produkcję testosteronu u mężczyzn i przyspiesza metabolizm . Najkorzystniejszą formą dla imbiru jest herbata. W tym artykule przyjrzymy się, jak prawidłowo ukorzenić korzeń imbiru.
Korzyści z imbiru i możliwość korzystania
Imbir od dawna znany jest z dobroczynnych właściwości. W średniowieczu służyła jako prewencja plagi i cholery, jako naturalny antybiotyk. Rzeczywiście, wysoka zawartość olejków eterycznych i fitoncydów niszczy bakterie, zwiększa odporność i obronę organizmu. Ponadto imbir od dawna jest dobrym środkiem do normalizacji trawienia, stymuluje krążenie krwi. Z tego powodu jest tak dobry, że traci na wadze. Przyspieszony metabolizm przetwarza tłuszcze w energię, nie pozwalając na odkładanie ich po bokach. Ogólne przyspieszenie procesów metabolicznych w ciele powoduje intensywniejsze oczyszczanie z toksyn i toksyn i leczy tkanki.
Gotowanie Imbir do odchudzania
Korzeń rośliny, która zawiera wiele olejków eterycznych i składników odżywczych, najlepiej nadaje się do jedzenia. Kompozycja korzenia imbiru to między innymi specjalna substancja - gingerol - nadający jej niezwykły smak, pikanterię i aromat. Gotowanie imbiru na odchudzanie czytuje z przygotowaniem kłączy. Musi być dokładnie umyte i starte. Możesz również pociąć na małe kółka. To jest przygotowanie do parzenia świeżego imbiru.
Istnieją przepisy, które mówią, jak zrobić suchy imbir. Nie zawsze można kupić świeży korzeń, dlatego często zbiera się go jako przyprawę, suszoną i kruszoną. Ten proszek można również zaparzyć, ale dawkę należy wybrać indywidualnie. Zalecamy 1 łyżeczkę suchego imbiru na 500 g imbryka.
Gotowany imbir weź w ilości 1 łyżki stołowej lub 4-5 pierścieni, zalej wrzącą wodą i odstaw na 15-20 minut. Wystarczająco dużo tego przepisu, aby wiedzieć, jak uwarzyć imbir w termosie. Ilość składników zależy od objętości termosu. Opisany przez nas przepis nadaje się na 500 g wody, dlatego na termos o pojemności 1 litra należy przygotować 2 łyżki. łyżki imbirowe.
Herbata z imbirem do odchudzania
Herbata imbirowa jest najczęstszą formą stosowania tego produktu do utraty wagi. Przepis na warzenie imbiru na odchudzanie nie jest wcale skomplikowany. Jednak nie wystarczy wiedzieć, jak uwarzyć imbiru, aby schudnąć; Musisz zrozumieć, jak go wypić. Ponieważ używanie takiej herbaty bez cukru jest zadaniem dla mocnego ducha. Aby zmiękczyć smak i aromat imbiru, dodaj cytrynę i miętę, co również pomaga schudnąć. 
Cytryna usuwa nadmiar płynu z organizmu i ma łagodny efekt moczopędny. Mennica uspokaja i pozwala nie przejadać się w stresujących sytuacjach.
Podobnie jak w przypadku wszystkich herbat ziołowych, zwłaszcza podczas warzenia termosu, większość składników odżywczych i olejków eterycznych dostaje się do wody podczas wstępnego parzenia. Jednak imbir odnosi się do tych produktów, które można zaparzyć 2-3 razy, z tego tylko korzysta. Smak nie jest tak nasycony i niezwykły, delikatniejszy i pikantny. Tego napoju mogą używać osoby, które obawiają się silnego działania herbaty.