Jak Alla Pugacheva schudła - opcje dla najbardziej skutecznych diet od gwiazdy
Znana rosyjska diva popowa daje nadzieję każdej kobiecie, która chce schudnąć. W tamtym wieku była znacznie chudsza, co wprawiało w zakłopotanie wielu dietetyków. I tylko leniwi nie rozmawiali jeszcze o swoim osobistym życiu z młodym mężem, małymi dziećmi i szczupłą postacią.
Jak cienka jest Alla Pugaczowa?
Około 10 lat temu Pugacheva nie mógł sobie pozwolić na noszenie obcisłych dżinsów i spodni. Wyglądała nieźle w pełnych rozmiarów szatach i dlatego postanowiła sama się zabrać. Teraz Pugacheva, która straciła na wadze, twierdzi, że w ciągu kilku miesięcy pozbyła się 25 kilogramów! Wielu jej fanów i zwolenników uważa, że nadwaga zniknęła z jedynego powodu - liposukcji, ale prima donna nie zwraca uwagi na takie stwierdzenia.
Wiele osób interesuje się tym, jak cienka jest Alla Pugacheva i czy przyniosła jej jakiekolwiek problemy zdrowotne. Niedawno powiedziała mi, jak schudła i, jak się okazało, nie było to zaskakujące. Wybrała program żywienia oparty na ogórkach. Z jej pomocą straciła 7 kilogramów tygodniowo.
Dieta Alla Pugacheva
W swoim życiu rosyjska królowa pop próbowała na wiele sposobów schudnąć. Ale dopiero niedawno zaczęła wyglądać jeszcze młodziej, jej ruch się zmienił, a w szafie pojawiły się krótkie sukienki i dżinsy. Wynikiem tej zmiany jest dieta ogórka Pugacheva. Głównym produktem do tej diety jest ogórek, który zawiera wiele użytecznych substancji, takich jak:
- witaminy A, B, C, E;
- fosfor;
- wapń;
- magnez;
- chlor;
- potas;
- sód;
- żelazo
Dzięki nim organizm na krótki czas dokonuje całkowitego oczyszczenia szkodliwych toksyn, normalizuje metabolizm i przyspiesza proces odchudzania. Ogórek jest głównym produktem w tej metodzie, ale można do niego zaliczyć marchew, jabłka, brzoskwinie, sałatę, dynię, fasolę, kapustę, paprykę, zielenie i niskotłuszczowe produkty mleczne.
Menu diety kefirowej wygląda tak:
Dieta Pugaczowa ZSRR
Według piosenkarki najbardziej lubi tę metodę odchudzania, ponieważ nie jest zbyt surowa. Doradzono jej divę przez jej własną córkę, która zerwała z 12 kilogramami zwerbowanymi podczas porodu. Dieta ZSRR Pugacheva, którego menu całkowicie wyklucza z diety słodkie, słone i maślane, ale bezbłędnie oznacza dzień rozładunku. Według samej piosenkarki, dzień postu pomaga odmłodzić i oczyścić ciało.
Dieta Alla Pugaczwy na kefirze
Kolejna prawdziwa metoda, ponieważ Alla Pugacheva straciła na wadze - kefir. Ten produkt nazywa się gwiazdami, ponieważ z wielką przyjemnością wykorzystuje go większość znanych osobistości. Pugacheva była bardzo szczupła, organizując dla siebie dni postu na tym produkcie mleczarskim. W ciągu dnia możesz wypić półtora litra, dzieląc go na kilka przyjęć w ciągu około trzech do czterech godzin. Możesz do niego dodać:
- różne przyprawy oprócz soli;
- drobno posiekane warzywa.
Nowa dieta Pugacheva
W rzeczywistości ta nowa metoda jest trudna do wywołania. Wiele celebrytów już z niego skorzystało, ale dla piosenkarza stało się to nowe. Dieta imbirowa Pugacheva Alla Borisovna pomogła jej schudnąć o 10 kilogramów na miesiąc. Dieta zawiera wstępnie przygotowany napój, który należy spożywać przez pewien czas. Imbir doskonale spala tłuszcze, dlatego jest obecny praktycznie w każdym menu diety i znajduje się na liście składników tego napoju, który obejmuje:
- sok z cytryny;
- korzeń imbiru;
- miód;
- woda
Gotowanie:
- Korzeń powinien być drobno posiekany i zalać litrem wrzącej wody (najlepiej w termosie).
- Dodaj łyżkę miodu i taką samą ilość soku z cytryny.
- Lek należy przyjmować 30 minut przed każdym posiłkiem.
- Ponadto należy wykluczyć słodycze i tłuste potrawy.
Co stało się z Pugaczewą po diecie?
Pogłoski wokół divy nie ustępują, ale ona przywykła nie zwracać na nie uwagi. Schudnąć Alla Pugacheva uważa, że jej styl życia i zdrowie nie uległy zmianie, a fakt, że straciła na wadze, przyniosła jej tylko korzyść. Jak sama wokalistka mówi, jeśli jest ktoś, kto może spróbować, wtedy możesz dużo zmienić. Im lepiej stawia piosenkarz - im więcej mówi się o odchudzaniu, tym lepiej wygląda - im więcej mówią o liftingu twarzy. Według niej kobieta w tym wieku powinna starannie dobierać szafę, która ukrywa wady tak bardzo, jak to możliwe, a młodsza osoba jest wynikiem długiej pracy stylisty i kosmetyczki.
Jak wygląda wokalista po zrzuceniu wagi?
Zewnętrzne zmiany w nim są zauważalne gołym okiem. Idąc z mężem po ramieniu, nikt nie powie o znaczącej różnicy wieku. Chudość sama w sobie mocno odmładza kobietę, sprawia, że jest bardziej wdzięczna i łatwa. Ostatnie zdjęcie Pugaczwy po utracie wagi łatwo oddaje nastrój gwiazdy. Ona naprawdę lubi wynik, którego nie chowa. Warto zauważyć, że Alla Pugacheva straciła na wadze, zmieniając schematy snu. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i metabolizmu zawsze dobrze jest mieć wystarczająco dużo snu. Nie spóźniaj się, aby wyeliminować pokusę zjedzenia czegoś, co jest zabronione.
