Napój spalający tłuszcz z miodu i cynamonu

Dzisiaj można znaleźć wiele różnych opcji napojów, które pomogą pozbyć się nadwagi. Bardzo popularny napój do spalania tłuszczu z miodu i cynamon , ponieważ jest nie tylko smaczny, ale także bardzo użyteczny.

Jak to działa?

Dla miłośników słodyczy miód jest doskonałą alternatywą, która w niewielkiej ilości nie zaszkodzi sylwetce. Ten produkt ma zdolność regulowania metabolizmu węglowodanów w organizmie, a także substancje, które są jego częścią, poprawiają działanie systemów czyszczących, które promują utratę wagi.

W cynamonie jest wiele substancji, które są korzystne dla organizmu. Ta przyprawa poprawia metabolizm cukru, co pozwala ci oprzeć się jego przekształceniu w tłuszcz. Dzięki temu napojowi z miodu i cynamonu na utratę wagi pomoże poprawić mikroflorę jelitową i działanie przewodu pokarmowego jako całości. Ponadto oczyszcza jelita z toksyn i produktów rozkładu, co z kolei pomaga pozbyć się nadwagi. Dzięki cynamonowi wzrasta tempo procesów metabolicznych w ciele. Naukowcy udowodnili, że taki napój bardzo dobrze tłumi głód i zmniejsza chęć zjedzenia czegoś słodkiego.

Przepis na płonący tluszcz wykonany z miodu i cynamonu

Składniki:

cynamon - 1 łyżeczka;
miód - 2 łyżeczki;
wrząca woda - 200 ml.

Gotowanie

Na początek cynamon zalać wrzącą wodą i nalegać na pół godziny. Następnie dodaje się do napoju miód i miesza do całkowitego rozpuszczenia. Jeśli gotujesz dużą ilość, pamiętaj, że proporcja miodu i cynamonu powinna wynosić 1: 2. Dla niektórych osób wynikowy napój może wydawać się zbyt słodki, w takim przypadku można umieścić mniej miodu. Po prostu nie zapomnij w tym przypadku i zmniejsz ilość cynamonu zgodnie z proporcją.

Napój z miodem i cynamonem musi być spożywany rano na pusty żołądek, ale nie wszystkie, ale tylko pół szklanki. Pij resztę przed pójściem do łóżka. Zobaczysz pierwsze wyniki w ciągu tygodnia.

Napój na bazie cynamonu, miodu i cytryny przygotowuje się w ten sam sposób, tuż przed piciem, dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny lub 2 plasterki cytrusów. Dzięki cytrynowi smak napoju ulega poprawie, a także przyczynia się do utraty wagi.

Przepis na napój na bazie imbiru, cynamonu i miodu

Imbir od dawna znany jest jako doskonały środek do odchudzania. Przyprawa pomaga pozbyć się toksyn i poprawia się metabolizm .

Składniki:

cynamon - 1 łyżeczka;
zmiażdżony imbir - 1 łyżeczka;
miód - 1 łyżeczka;
cytryna - 1 kromka;
wrząca woda - 100 ml.

Gotowanie

Na początek, cynamon i imbir trzeba zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na chwilę. Gdy napar się ochłodzi, umieść w nim cytrynę i miód. Codziennie wystarczy pić jedną porcję tego napoju.

Pomocne wskazówki

Aby osiągnąć pożądany efekt, musisz przestrzegać kilku ważnych zaleceń:

Miód do picia, który musisz wybrać tylko pasteryzowany, ponieważ zawiera dużą ilość składników odżywczych. Poza tym z pewnością musi być świeży, to znaczy, że nie powinien być dłuższy niż rok. W przeciwnym razie nie korzyści dla utraty wagi z przygotowanego napoju nie będą.
Konieczne jest dodawanie miodu tylko do schłodzonego napoju, aby zachować wszystkie niezbędne składniki.
Niewykorzystany napój należy przechowywać wyłącznie w lodówce. Nie trzeba go podgrzewać przed użyciem.
Jeśli masz taką możliwość, lepiej użyć nie mielonego cynamonu, ale w sztyfcie. W tym przypadku przyprawa zachowuje największą ilość składników odżywczych.

Przeciwwskazania

Nie zaleca się stosowania napoju miodu i cynamonu u kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także w podwyższonych temperaturach, nadciśnieniu tętniczym i migrenie.