Ćwiczenia z dykcji

Z pewnością spotkałeś ludzi, którzy nie chcą przeszkadzać, choć wydaje się, że nic nie mówią. Fascynująca barwa głosu i właściwa dykcja mowy mogą przykuwać uwagę słuchaczy nie tylko do zabawnych faktów. Oczywiście sukces głośnika zależy w dużej mierze od dobrej dykcji. A jeśli twoi słuchacze często pytają ponownie lub dostać roztargniony podczas rozmowy, że nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak poprawić mowę dykcji.

Właściwe oddychanie

Prace nad poprawą dykcji rozpoczynają się od ćwiczenia prawidłowego oddychania:

otwórz usta i weź głęboki oddech przez nos. Następnie powoli wydychaj powietrze przez usta, nie zamykając go. Powtórz 7-10 razy;
zamknij usta i weź krótki oddech nosem, przedłużając skrzydła nosa. Podczas wydechu klep swoje nozdrza palcami;
powtórz poprzednie ćwiczenie, tak jak wydychasz dźwięk "nnn" lub "mmm", i uderzaj nozdrza w kolejności sukcesji;
stań prosto, połóż ręce na pasku. Rozstaw nogi na szerokość barków, weź powoli oddech. Otwórz trochę usta, aby na wydechu wyczuć opór ust. Wydychaj powoli, mentalnie wymawiając jakąś zwrotkę. Dalsze wykonywanie tego ćwiczenia w różnych pozach, nawet podczas chodzenia lub biegania;
wyciągnij kilka samogłosek podczas wydechu;
wykonać lekki okrągły masaż w przestrzeni międzyżebrowej i brzuchu, poprawiając krążenie krwi i elastyczność mięśni.

Szkolimy język

Aby ulepszyć dykcję, warto wykonywać ćwiczenia, które ćwiczą język:

wysuń swój język i wykonuj okrężne ruchy, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a potem przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
bez przywierania języka, spróbuj nadać mu inny kształt: zwinąć w rurkę, wyostrzyć lub, przeciwnie, stępić jego końcówkę. Spraw, by język był szeroki lub wąski, a Ty możesz - umieścić krawędź;
otwórz usta w pół uśmiechu, wysuń język i na przemian przesuń go do jednego lub drugiego kącika ust. Ważne jest, aby język nie przesuwał się nad dolną wargą;
"Szczotkuj" zębami językiem zarówno od środka, jak i od zewnątrz.
zamknij usta, napnij język i na przemian spoczywaj na jednym policzku. Następnie otwórz usta i powtórz ćwiczenie.

Rozwiń mięśnie warg

Jeśli twoje usta nie są wystarczająco ruchliwe lub leniwe, na tym może również cierpieć klarowność mowy. Dlatego ważne jest uwzględnienie ćwiczeń dobrej dykcji, takich jak te, które mają na celu rozwinięcie mięśni warg:

górna warga jest dobrze wytrenowana przez wymowę "vn", "ch", "tn", a dolna - "vz", "ks", "bz", "gz";
kładąc zrelaksowany język na dolnej wardze, rozciągnij "uh" i "iii";
trzymając czubek języka po niebie, rozciągnij "o", "y";
rozciągnij swoje usta do tuby, a następnie uśmiechnij się. Powtórz kilka razy;
mając zamknięte usta, przedstawiają jak wielbłąd przeżuwa cierń. Upewnij się, że usta się nie otwierają;
wymów słowa na "b" i "p", za każdym razem mocno naciskając wargi przed tymi dźwiękami, aby brzmiały głośno;
rozciągnij usta w uśmiechu i rozciągnij "h", a następnie "s";
rozciągnij usta, włóż owal i pociągnij "shsh", "zhzhzh";

Porady terapeutów mowy

Ci, którzy zastanawiają się, jak trenować prawidłową i jasną dykcję, logopedzi często radzą sobie, aby używać łamańców języka. pracować nad dykcją Napisz na ulotce tych, którzy trenują najtrudniejsze kombinacje spółgłosek. Rozpocznij czytanie twisterek języka powoli i wyraźnie, stopniowo przyspieszając tempo. Najważniejsze: aby zachować jasność i poprawną wymowę.

Oprócz tupotu warto po prostu czytać słowa z połączeniem kilku spółgłosek, a także pojedyncze sylaby ze spółgłoskami głuchymi w różnych kombinacjach.

Wykonywanie tych ćwiczeń do dykcji, upewnij się, że są one uzyskiwane łatwo i swobodnie. Trenuj przed przejściem do trudniejszych opcji. I nie bądź leniwy: ważne jest, aby trenować co najmniej 10-15 minut dziennie!