Dieta Dyukan - Przeciwwskazania

Celem większości odchudzających się kobiet jest znalezienie diety, która nie ma żadnych minusów i przeciwwskazań. Wydawałoby się więc idealne i bardzo skuteczne. Dieta Ducane może również zaszkodzić Twojemu ciału. Spójrzmy na ten temat bardziej szczegółowo, aby ostatecznie określić metodę odchudzania. Ogólną rekomendacją dla każdej diety jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ tylko on zna prawdziwe możliwości i słabości twojego ciała.

Przeciwwskazania

Dieta Dyukana ma następujące przeciwwskazania:

Nieformalne kobiece ciało. W prostych słowach, jeśli nie miałeś okresu, lepiej nie używać takiej diety.
Jeśli planujesz mieć dziecko, jesteś już w ciąży lub karmisz piersią swoje dziecko. A wszystko z powodu faktu, że hormony płciowe są bezpośrednio związane z tłuszczami, które wchodzą do naszego ciała.
Jeśli twoja praca wiąże się z poważną aktywnością umysłową lub przygotowujesz się do egzaminów, lepiej nie stosować diety Dukana.
Ludzie, którzy mają chorobę nerek, układu sercowo-naczyniowego lub układu pokarmowego. Jak również obecność dny moczanowej lub zaburzeń w metabolizm .
Jeśli często zmieniasz nastrój lub jesteś w depresji, dieta nie jest zalecana.

Wady diety Dyukana:

mała ilość białka;
dostępność drogich produktów;
nierozpuszczalne białko przyczynia się do gromadzenia się odpadów w organizmie

Dukan ma pewne skutki uboczne: często występuje zaparcie, ale jeśli zwiększysz ilość wody, którą będziesz pił codziennie, wszystko będzie dobrze. Również w pierwszej fazie może pojawić się nieprzyjemny zapach z ust, ale po chwili minie samo. Możesz także doświadczyć niewielkiego zmęczenia, ale to też nie trwa długo. Konsekwencje diety Dukana oczywiście są, ale nie są one tak bardzo jak plusami. Dlatego też, jeśli wady dla ciebie nie są tak ważne, jak zawodowcy, możesz bezpiecznie korzystać z tej diety.