Suszone persimmon - korzyści i szkody
W okresie jesienno-zimowym mamy okazję cieszyć się tak przydatnym owocem jak persimmon. Jego skład witamin i minerałów znacznie przekracza skład wielu innych owoców, w tym jabłek i bananów, a jego korzystne właściwości mają pozytywny wpływ na całe ciało. Właśnie dlatego persimmon, który jest również nazywany "owocem bogów", jest pożądany przez cały rok: w sezonie - świeży, a przez resztę czasu - suszony.
Co to jest przydatna suszona persimmon?
Korzystne właściwości wysuszonej persimmon są z powodzeniem stosowane w medycynie orientalnej. Ten owoc jest cenny ze względu na takie właściwości:
- poprawia układ sercowo-naczyniowy, uelastycznia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie krwi;
- przyczynia się do pełnej pracy układu trawiennego, poprawia apetyt;
- ma zatem właściwości przeciwzapalne persimmon przydatne do stosowania w chorobach układu oddechowego;
- użycie suszonej persimmon przejawia się również w walce z rakiem, więc owoc jest użyteczny jako profilaktyka i leczenie raka;
- ma właściwości antyseptyczne, przy użyciu zewnętrznym poprawia gojenie się ran;
- zawartość przeciwutleniaczy w tym suszonym owocu przyczynia się do usuwania wolnych rodników i przedłuża młodość skóry;
- ze względu na wysoką zawartość kwasu askorbinowego, suszona persymona jest niezbędna, jeśli to konieczne, aby wzmocnić obronę organizmu;
- dba o zdrowie oczu, poprawia wzrok.
Szkody z suszonej persimmon
Suszona persimmon, oprócz korzyści, może być również szkodliwa, jeśli nie stosujesz się do takich zaleceń:
- płód nie powinien być spożywany przez osoby z niedokrwistością, ponieważ zapobiega wchłanianiu żelaza;
- suszone persimmon jest słabo połączone z mlekiem, więc produkty te muszą być spożywane z przerwą na godzinę;
- suszone owoce powinny być podawane tylko po posiłku, ponieważ mogą podrażniać ściany żołądka;
- diabetycy mogą jeść suszoną persimmon tylko w małych ilościach.
Suszona dieta persimmon
Suszona persimmon ma wiele korzystnych właściwości, ale podczas diety owoc ten należy spożywać ostrożnie ze względu na wysoką zawartość kalorii. 100 g suszone owoce zawiera ponad 270 kalorii, w przeciwieństwie do świeżych owoców, w których około 55 kalorii. Niektórzy dietetycy podczas diet sugerują zastąpienie obiadu suszoną persymonią. Jednak, aby nie uzyskać dodatkowych kalorii, można jeść tylko 1-2 suszonych owoców na raz.