W pogoni za marzeniami o pięknej smukłej sylwetce wiele kobiet jest gotowych na wiele, jeśli nie wszystkie. Tutaj i wyraźnie nie rozumieć, że do tego, co zaczynają pić napojów gazowanych, nie stosując się do zaleceń dotyczących dawkowania. Jednak przepis na dietę dla napoju na odchudzanie wymaga pełnego przestrzegania wskazówek kulinarnych. Tylko w tym przypadku możesz schudnąć bez szkody dla zdrowia.
Rano na 30 minut przed śniadaniem należy przygotować koktajl: w szklance ciepłej wody pitnej dodać pół łyżeczki sody i napoju. Jeszcze bardziej zwiększyć skuteczność napoju można sok z cytryny lub octu stołowego.
Skuteczność takiego napoju tłumaczy się wpływem wodorowęglanu sodu na organizm człowieka. Soda zmniejsza apetyt, ale to nie jest ważne. Pogarsza rozkład tłuszczów i ich późniejszą absorpcję. Jeśli dostanie się do żołądka, nie wchłonie tłuszczów zawartych w pożywieniu, a zatem osoba straci na wadze. Jednak dieta na napoje gazowane ma wiele pułapek. Nie zapominaj, że jest to substancja alkaliczna, która może powodować choroby przewodu pokarmowego - zapalenie żołądka i wrzody. Ponadto wodorowęglan sodu ma tendencję do gromadzenia się płynów w organizmie, powodując obrzęk i podwyższone ciśnienie krwi.
Długo używaj go do jedzenia, możesz sprowokować zniszczenie równowagi kwasowo-zasadowej w ciele, na które natrafisz na biegunkę, wymioty, nudności, meteorism , bóle głowy i inne nieprzyjemne konsekwencje. Dlatego zanim sięgniesz po dietę na receptę z sodą oczyszczoną, musisz dokładnie przemyśleć i ocenić swoje zdrowie. I postanowił zacząć od bardzo małych dawek, stopniowo docierając do zalecanych. Ale najlepiej sobie z tym radzić nadwaga w zwykły sposób, dostosowując dietę i zaczynając uprawiać sport.