Dieta wapna Vaikule

Wiecznie młoda i energiczna wokalistka Laima Vaikule znana jest nie tylko ze swojego czystego głosu, ale także ze swojej pięknej postaci, która pozwala jej wyglądać znacznie młodziej niż w jej wieku. Jak sama wokalistka przyznaje, jej sekret polega na tym, że często organizuje sobie dietę, poza tym, że praktykuje dietę optymalną. Miniaturowa aktorka waży tylko 47 kilogramów - w rzeczywistości, gdy strzałka skali się czołgnie, Lyme przechodzi na optymalne odżywianie dla utraty wagi, opracowane przez nią osobiście.

Wapno Vaikule Dieta: Metoda ekspresowa

Jak przyznaje artystka, ilekroć widzi, że zaczęła się regenerować, przygotowuje sobie na dwie-trzy dni mokre głodzenie, czyli odmawia jedzenia i przełącza się na wodę, świeżo wyciskane soki i herbatę bez cukru. W trakcie tego dochodzi do detoksykacji organizmu: wszystkie toksyny i żużle opuszczają ciało, a ciało postrzega kolejną dietę znacznie lepiej, jeśli jest ona nadal potrzebna.

Oczywiście nie jest to optymalna dieta, a utrata dużej ilości nadwagi w ciągu 2-3 dni nie zadziała. Ta technika jest odpowiednia w przypadkach, w których niedawno zdobyłeś kilka kilogramów i chcesz się ich pozbyć. Jednak ta metoda daje wyniki, które nie potrwają długo, jeśli nie przejdziesz do właściwego odżywiania lub dłuższej i zrównoważonej diety. Przedłużanie postu jest surowo zabronione - można to zrobić tylko pod nadzorem lekarza, a nie wszystkich.

Dieta Laima Vaikule przez dziewięć dni

W rzeczywistości dieta Vaikule została zaprojektowana na dziewięć dni, podczas których można stracić 3-4 kilogramy, w zależności od wagi. Lyme sama powiedziała w wywiadzie, że dla niej osobiście dodatkowe cztery kilogramy to dużo, a bardzo trudno jest stracić tę kwotę przy niewielkiej wadze: to prawie 10% całkowitej masy ciała! Osoba, która waży 100 kg, znacznie łatwiej jest stracić taką samą ilość kilogramów, ponieważ dla niego jest to mniej niż 5% wagi.

Cały system utraty wagi wokalisty opiera się na fakcie, że w ciągu 9 dni schudniesz, musisz przejść trzy cykle, podczas których system zasilania będzie nieco inny. W każdym z okresów będziesz mógł jeść tylko jeden rodzaj produktu. W swej istocie dieta Laima Vaikule jest kompleksem monodietowym. Daje to szybką utratę wagi, ale organizm nie otrzymuje wszystkich niezbędnych minerałów i pierwiastków śladowych. Zdecydowanie zaleca się przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego przez cały czas trwania takiej diety!

Rozważmy menu:

Okres od pierwszego do trzeciego dnia włącznie . W tym czasie wolno jeść tylko gotowany ryż. Jednocześnie biały ryż jest surowo zabroniony - wywołuje zaparcia spowodowane zaparciami, ponieważ jest całkowicie pozbawiony błonnika z powodu wielokrotnego oczyszczania. Zaleca się stosowanie wyłącznie brązowego lub dzikiego czarnego ryżu, który zawiera wszystkie niezbędne elementy. Lime Vaikule preferuje brązowy ryż, który je bez soli i oleju z aromatycznymi ziołami lub sosem sojowym. Zaleca się jeść 5-6 razy dziennie w małych porcjach.

Okres od czwartego do szóstego dnia włącznie . Ten okres jest bardzo trudny dla kreatywnych ludzi i osób umysłowo chorych, ponieważ zaleca się stosowanie wyłącznie czystego białka - gotowanej piersi z kurczaka. Możesz urozmaicić swój smak tylko ziołami i sosem sojowym.
Okres od siódmego do dziewiątego dnia włącznie . W porównaniu z tym, co już minęło, ten okres jest najłatwiejszy. Można jeść nieograniczoną liczbę jabłek.

Nie zapominaj, że do prawidłowego metabolizmu organizmu potrzeba dużej ilości płynu. Pół godziny przed każdym posiłkiem należy wypić szklankę wody i upewnić się, że jej całkowita ilość wynosi co najmniej dwa litry dziennie.