Dieta Margarity Królowej
Wszystko zaczęło się w dniu, w którym kardiolog Margarita Koroleva przyszła do pracy w Stowarzyszeniu kształtowania, a dopiero potem opracowywano indywidualne programy korekcyjne postaci i otwarcie kliniki medycyny estetycznej ...
Usługi Margarity Koroleva są wykorzystywane przez coraz większą liczbę gwiazd w show-biznesie. Diety Margarity (dla przyjaciół Marina), za nią królują Nikołaj Baskow, Filip Kirkorow, Nadieżda Babka, Żanna Friske, Waleria, Natasha Korolewa, Anita Tsoi ... Według ich opinii, dieta Margarita Koroleva pomaga im w restrukturyzacji zachowań żywieniowych i ich stosunku do jedzenia .
Kiedy przychodzisz na konsultację z Margaritą Korolevą, nie odejdziesz dopiero po 3 godzinach. W tym czasie poznaje nawyki żywieniowe osoby, co je, o której godzinie, a przede wszystkim, jak i ile chce zmienić, jakie wyniki chce osiągnąć, idąc na dietę Margarity Królowej. Ta dieta obejmuje indywidualną dietę i przebieg procedur sprzętowych, które są przeprowadzane bezpośrednio w klinice. Sukces diety Margaret polega na tym, że wspiera ona swojego klienta w ciągu 3-4 miesięcy (uważa się, że jest to czas, w którym organizm musi przyzwyczaić się do nowej diety). W tym czasie lekarz stara się bezpośrednio kontrolować dietę - dzwonić w ciągu dnia, dowiedzieć się, co jesz, czy nie było niekontrolowanego uczucia głodu. Nikołaj Baskow twierdzi, że to właśnie kontrola przez specjalistę prowadzi do pozytywnych rezultatów diety. Margaret Queen może latać na swój koncert w Salonikach, aby kontrolować swoje posiłki. I wiedząc, że Anita Choi woli zjeść przekąskę w środku nocy, Królowa Margarita może teraz do niej zadzwonić z pytaniem, czy nic nie je.
<Ogólne przepisy dotyczące diety Margaritas Queen są standardem i nie odbiegają od podstawowych zasad zdrowego, racjonalnego żywienia. Rano Królowa radzi zacząć od szklanki ciepłej wody, a następnie gotowanej owsianki na wodzie. Musisz jeść często (5-6 razy dziennie), ale w małych porcjach (nie należy spożywać więcej niż 300 g jedzenia na posiłek). Możesz wypić tylko godzinę po posiłku lub godzinę przed nim. Jedną z głównych zasad diety królowej jest spożywanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Z menu należy usunąć napoje alkoholowe, cukier, chleb, mąkę (w tym makaron). Na szczególną uwagę zasługują fermentowane produkty mleczne w postaci kefiru, twarogu i sera. Jeden posiłek na dzień musi koniecznie składać się z chudego mięsa, ryby lub kurczaka z dodatkami warzywnymi (bez sosów).
Z osobistych sekretów Margarity Queen można wyróżnić bardzo skuteczną 9-dniową dietę. Wynik Nicolas Baskov na tej diecie wynosił 9 kg na czerwono, a Monserat Caballe, słuchając rad dotyczących żywienia Margarita Koroleva, stracił wagę o 32 kg rocznie.
9-dniowa dieta Margarity Koroleva
Ta dieta składa się z 3 3-dniowych cykli. Przez pierwsze trzy dni musisz jeść czarny ryż bez soli, oleju i przypraw. Moczyć szklankę ryżu przez noc, a rano gotować 3 razy przez 5 minut, przemywając ryż pomiędzy gotowaniem. Potem jesz tylko gotowanego (bez soli) kurczaka przez 3 dni, 1 kg dziennie. 
Przez ostatnie 3 dni musisz jeść grillowane warzywa i świeże owoce (1 kg owoców i / lub warzyw dziennie).
Na 9-dniowej diecie Margarita Koroleva ostatni posiłek powinien być przed 7 wieczorem Staraj się jak najwięcej pić w ciągu dnia wody i zielonej herbaty, szczególnie na godzinę przed posiłkiem i godzinę później.
Margarita Koroleva zaleca również organizowanie dnia rozładunku kefiru raz w tygodniu, podczas którego należy pić 3 litry kefiru. Dieta Margarita Queen jest szczególnie odpowiednia dla tych, którzy potrzebują ciągłego monitorowania w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, a zamiast gwiazdowego dietetyka, wsparcie i kontrola mogą być wykonywane przez najlepszego przyjaciela lub bliską osobę.