Wraz z odkryciem Ameryki, do naszych stołów przyszła roślina taka jak kukurydza. Indianie Majów traktowali kukurydzę z wielkim szacunkiem, ponieważ wiedzieli o jego dobroczynnych właściwościach. Kukurydza jest szeroko stosowana w kuchni, jest wykonana z mąki i pieczywa, ciast, płatków i pałeczek oraz wielu różnych potraw.
Ci, którzy chcą schudnąć, także kukurydza, przyjdą na ratunek, ponieważ 100 g kukurydzy zawiera tylko 70 kalorii. Dieta kukurydziana pomoże Ci stracić do 5 kg nadwagi w 4 dni. Prezentowana dieta jest dość prosta, ale przez te 4 dni trzeba porzucić sól i cukier i wypić tyle wody mineralnej, ile to możliwe. Dieta kukurydziana obejmuje również płatki kukurydziane, ale nie należy się w nie angażować, ponieważ mają one wysoką kaloryczność.
Przybliżona dieta z diety kukurydzianejWszystkie 4 dni diety kukurydzianej trzeba jeść w ten sam sposób: na śniadanie - niesłodzone płatki kukurydziane (40 g) z odtłuszczonym mlekiem (100 ml) i herbatą bez cukru. Przy drugim śniadaniu jest sałatka z kukurydzy (puszkowana lub świeża) z dowolnymi warzywami, bez soli. Na obiad zjesz kukurydzianą zupę i pomidory oraz szklankę wody mineralnej. Na przekąskę - sałatkę z tartej marchwi z kukurydzą, a na kolację można zjeść kukurydzę zapiekaną z warzywami (z wyjątkiem ziemniaków). Posiłki można zamieniać, a dieta nie jest już tak znudzona.