Sok z marchwi
Jeśli zdecydujesz się poważnie zadbać o swoje zdrowie, nie spiesz się, aby uciec do apteki i kupować lekarstwa, i zacznij leczenie z użyciem pysznych naturalnych soków każdego dnia. Pomogą ci nie tylko oczyścić ciało, ale także przywrócić zdrowie. Zastanówmy się więc, jak wycisnąć sok z marchwi i urozmaicić go innymi warzywami i owocami.
Jak zrobić sok z marchwi?
Składniki:
- marchewki - 6 szt .;
- cukier - do smaku.
Gotowanie
Do przygotowania soku potrzebne będzie łóżeczko i gaza lub worek bawełniany. Marchew natrzeć na najmniejszą tarkę, ułożyć powstałą zawiesinę w woreczku i ścisnąć dłońmi. Zamiast tarka można użyć maszynki do mielenia mięsa lub blendera. Gotowy sok wlewa się do szklanek, schładzamy, dodamy cukier do woli i podchodzimy do stołu.
Sok z buraków i marchwi
Składniki:
- buraki - 1 szt .;
- marchewki - 5 szt.
Gotowanie
Buraki i marchewki są dokładnie myte, wycierane czystym ręcznikiem i obrane. Jeśli masz sokowirówkę, włącz urządzenie w sieci i wyciśnij sok z przygotowanych warzyw. Jeśli nie kupiłeś tej techniki, nie martw się. W takim przypadku wcieraj małą patelnię marchwi, wrzuć mięso do miazgi i wyciśnij sok do miski dłońmi.
Robimy to samo z burakami, ale wlewamy je do innego pojemnika. Następnie łączymy napoje w puszce w proporcji - 1 część soku z buraków i 3 części marchwi. Daj sokowi stać w lodówce co najmniej pół godziny, a następnie podawaj go na stole. W żadnym przypadku nie dodawaj cukru ani soli i pij napój w swojej naturalnej postaci!
Marchewka i sok pomarańczowy
Składniki:
- soczyste marchewki - 1 szt .;
- pomarańczowy - 1 szt .;
- woda pitna - 0,5 st.
Gotowanie
Marchewki i pomarańczowy obierz i pokrój na małe kawałki. Następnie umieść wszystko w blenderze i wymieszaj, aż uzyska jednorodną masę. Napełnij skończony napój przez sito lub gazę, aby uzyskać naturalny sok i natychmiast podawaj go na stole.
Sok z selera, marchwi i jabłek
Składniki:
- jabłko - 4 sztuki;
- marchewki - 3 szt .;
- łodyga selera - 4 szt.
Gotowanie
Tak więc, jabłko, marchew i seler są myte, suszone i przepuszczane przez sokowirówkę. Dobrze wymieszaj napój i 
natychmiast podano do stołu.
Sok z buraków, marchwi i jabłka
Składniki:
- buraki - 1 szt .;
- marchewki - 3 sztuki;
- Apple - 2 szt.
Gotowanie
Wszystkie niezbędne składniki są myte, krojone w plasterki i skręcane przez maszynę do mięsa. Następnie odfiltrować napój i wlać do szerokich szklanek.