Czy jest to możliwe dla kobiet w ciąży lub lepiej poczekać z ulubioną ucztą - to pytanie jest zadawane przez prawie każdą przyszłą matkę. Warto zauważyć, że lekarze nie uzyskali jednomyślnej opinii na temat tego, czy czekolada jest szkodliwa dla kobiet w ciąży. Na przykład, lekarze starego radzieckiego twardnienia zdecydowanie zalecają porzucić czekoladę w dowolnej ilości, aby uniknąć reakcji alergicznych lub nadmiernych przybranie na wadze . Można uczciwie powiedzieć, że tacy lekarze, gdyby taka była ich wola, zakazywaliby wszystkich produktów z wyjątkiem naturalnych, naturalnych, ale z reguły pozbawionych smaku potraw. Tymczasem matka oczekująca potrzebuje nie tylko pełnej równowagi żywieniowej, ale także sposobu na podniesienie nastrój i zwalczenie stresu, którym w rzeczywistości jest czekolada.
Korzyści z czekoladyCzekolada dla kobiet w ciąży jest rodzajem przeciwdepresyjnego. Nie jest tajemnicą, że przy zmianie w tle hormonalnym kobieta staje się wrażliwa i wrażliwa, więc mały kawałek ulubionego przysmaku będzie prawdziwym zbawieniem dla układu nerwowego.
Czekolada zawiera dużą ilość wapnia i fluoru, co jest szczególnie przydatne dla kobiet w ciąży, ze względu na stały niedobór pierwiastków śladowych oraz problem z zębami i włosami spowodowanymi tym czynnikiem. Ponadto, masło kakaowe zajmuje się szkliwem zębów, zapobiegając pojawianiu się płytki nazębnej.
Pogląd, że czekolada nie może być w ciąży, często opiera się na kofeinie zawartej w produkcie. Warto zauważyć, że ilość kofeiny w czekoladzie jest niewielka, więc nie można martwić się wzrostem ciśnienia przy umiarkowanym użytkowaniu produktu. Z drugiej strony kofeina w czekoladzie podczas ciąży (i nie tylko) aktywizuje aktywność umysłową, łagodzi lęk i pomaga zwalczyć depresję.
Zasady dotyczące jedzenia czekoladyCzekolada jest dość silnym alergenem. Dlatego też, ustalając, czy kobiety w ciąży mają gorzką, białą, a nawet gorącą czekoladę, należy wziąć pod uwagę ogólną reakcję organizmu na produkt. A jeśli w pierwszym semestrze jest czekolada, to w czasie ciąży w późnych okresach warto ograniczyć stosowanie produktu, ponieważ niezabezpieczony układ odpornościowy dziecka może nie poradzić sobie z alergenem.
W każdym razie - we wszystkim powinien istnieć środek, dlatego nie jest konieczne wchłanianie czekolada podczas ciąży (i nie tylko w tym czasie) płytki, szczególnie przed snem. Warto również zwrócić uwagę na jakość produktu i dostępność różnorodnych dodatków do żywności.