Czy mogę pić wodę na pusty żołądek?
Wiele osób twierdzi, że woda pitna na pusty żołądek jest bardzo przydatna, ale gastroenterolodzy twierdzą, że nie zawsze warto to robić. Zastanówmy się, czy możesz pić wodę na pusty żołądek, czy lepiej powstrzymać się od tego.
Co pije wodę rano na pusty żołądek?
Pierwszą rzeczą, o której mówią gastroenterolodzy, jest to, że rano nie można pić gorącej wody na pusty żołądek. Możesz użyć szklanki ciepłej wody i najlepiej dodać do niej 1 łyżeczkę. naturalny miód. Zimna i gorąca woda podrażnia ścianę żołądka, więc staraj się pić tylko płyn w temperaturze pokojowej. Z tego samego powodu, sok z cytryny nie może być dodany do płynu, spowoduje również rozwój zapalenia żołądka i zapalenie okrężnicy . Nie zaleca się również wody mineralnej rano do natychmiastowego użycia po snu, wysoka zawartość soli niekorzystnie wpływa na nerki i układ moczowy. Minerał zaleca się pić w ciągu dnia, po odczekaniu posiłku przez około 30 minut.
Po drugie, jeśli jesteś bardzo głodny, nie powinieneś próbować zmniejszać tego uczucia przy pomocy tego samego szklanki wody. Według lekarzy jest to najbliższa droga rozwoju. zapalenie żołądka . Lepiej jest, jeśli nie ma możliwości zjedzenia, wypicia szklanki soku warzywnego lub kefiru, 
nie tylko zmniejszą apetyt, ale także otulą ściany żołądka.
Podsumowując, można zauważyć, że picie czystej ciepłej wody na pusty żołądek jest możliwe dopiero po zaśnięciu, a nie próbować utonąć w ten sposób uczucie głodu w ciągu dnia lub wieczorem.
Teraz zobaczmy, dlaczego warto rano pić wodę na pusty żołądek. Eksperci twierdzą, że szklanka wody w temperaturze pokojowej natychmiast po snu nie tylko sprawi, że poczujesz się bardziej czujny, ale także pomoże wyeliminować toksyny. Prosta szklanka wody pomoże zachować młodość, piękno i da dobre zdrowie.