W pogoni za utratą wagi utknęliśmy w punkcie, w którym przeprowadzamy eksperymenty na sobie, jak w eksperymentalnych królikach. Ale dzisiaj przyjrzymy się sposobowi, aby schudnąć mniej lub bardziej bezpiecznie i nieszkodliwie dla nas i społeczeństwa - kąpiele, przepisy na utratę wagi, zasady stosowania i środki ostrożności.
Korzyści
Celem stosowania wszystkich kąpieli do utraty wagi jest jedno - usunięcie nadmiaru płynu z organizmu, poprawa kolorytu skóry, pozbycie się nadwagi, cellulit rozstępy. Zasadniczo samo zanurzenie w gorącej wodzie daje już połowę przypadku, ponieważ pocimy się, co oznacza, że tracimy nadmiar płynu, co prowadzi do obrzęku i cellulitu.
Reguły
Wszystkie kąpiele odchudzające należy stosować 3-4 razy w tygodniu, kurs - co najmniej 10 zabiegów. Podczas zabiegu woda powinna być nie większa niż 38-39⁰C, a pozycja ciała w żadnym wypadku nie może leżeć, ale siedzieć. Po kąpieli nie należy brać prysznica, lepiej wytrzeć ręcznikiem i nałożyć krem antycellulitowy.
Jedynym wyjątkiem jest kąpiel w kurorcie z musztardą. Konieczne jest przeprowadzenie procedury dwa razy mniej niż inne, na zmianę z innymi łazienkami. Ponadto temperatura wody powinna wynosić 18 ° C i nie więcej, w przeciwnym razie powinieneś dostać oparzenia z musztardy. Po kąpieli spłucz ciało ciepłą wodą i nie stosuj antycellulitowego, ale po prostu balsam.
Magnesia
Magnezja to rodzaj soli. Gorzki do smaku i niezwykle przydatny przy odchudzaniu, służy nie tylko do kąpieli, ale także do środka, jako środek przeczyszczający. Kąpiel z magnezją do utraty wagi przygotowuje się w następujący sposób: sól morska i gotowanie miesza się z funtem, dodaje 100 g magnezja . Co więcej, analogicznie do poprzednich kąpieli.
Soda i sól
Dzisiaj kąpiel sodowo-solna na odchudzanie jest najbardziej popularna i najtańsza. Do przygotowania takiej kąpieli należy wziąć funt soli morskiej i 200 g sody oczyszczonej. Wszystko to miesza się i dodaje do wody.
Musztarda
W wannie musztardowej do utraty wagi, już wspomniano powyżej, pozostaje tylko zajmij się recepturą: weź 150 g proszku musztardowego, rozcieńczyć ciepłą wodą do zawiesiny i dodać do wody.
Kochanie
W przypadku klasycznej kąpieli miodu 200 g miodu należy rozcieńczyć w wodzie i cieszyć się nią przez około 15 minut. Wanny z miodem do utraty wagi są ciepłe (38 ° C) i gorące (40 ° C), można również przygotować kąpiel miód-rumianek i miód Cleopatra. W przypadku pierwszej opcji 200 g miodu należy rozpuścić w litrze wywaru z rumianku, a dla kąpieli Kleopatry rozpuścić miód w litrze mleka i dodać łyżkę oleju różanego.