Prosta i smaczna sałatka z kalmarów - oryginalne przepisy na świąteczne i rodzinne obiady

Prosta i smaczna sałatka z kalmara jest zdrowym i popularnym przysmakiem. Niskokaloryczne i odżywcze wartości zmieniają życie morskie w główny produkt dla wielu dietetycznych potraw, a jego właściwości gastronomiczne umożliwiają zastąpienie drogich osób, tworząc wykwintne i tanie przekąski.

Jak zrobić sałatkę z kalmarów?

Istnieje wiele sposobów gotowania prosta i pyszna sałatka z kałamarnicy, ale wszystkie opierają się na punktach, które muszą być znane. Często na półkach sklepów są zamarznięte i niegotowane kałamarnice. Są uważane za bardziej jakościowe i pożyteczne, a przed dodaniem ich do sałatki, tusze muszą zostać oczyszczone i ugotowane.

1. Przed gotowaniem kałamarnic na sałatkę należy je oczyścić. Zamrożone - należy rozmrozić i obniżyć przez jedną minutę we wrzącej wodzie, a następnie w lodowatej wodzie. Skórę można łatwo usunąć, a produkt zachowa soczystość i delikatną fakturę.
2. Istnieje kilka opcji wrzenia kałamarnicy. Woda z przyprawami powinna być doprowadzona do wrzenia, po czym kałamarnica powinna zostać obniżona tylko na 10 sekund - długotrwała gotowanie sprawi, że mięso stanie się gumowate.
3. Możesz zagotować wodę z przyprawami, włożyć tusze, a następnie wyjąć je z ognia. Domagaj się mięsa powinno być 10 minut.

Kałamarnica sałatka z ogórkiem i jajkiem

Sałatka z kałamarnicą i jajkiem - świąteczne danie, reprezentujące gotowanie z czasów radzieckich. Przyzwyczajeni klasyków nie zmieniali swojego składu, ponieważ jest doskonały i nie wymaga dodatków. Mięso kalmara dobrze komponuje się z ogórkiem i gotowanymi jajkami, dzięki czemu sałatka jest świeżą, delikatną i pożywną przekąską, która może ozdobić dowolny stół.

Składniki:

• kalmary - 500 g;
• ogórek - 1 szt .;
• jajko - 2 szt .;
• śmietana - 60 g;
• pióra z zielonej cebuli - 4 szt .;
• sałata liściasta - 2 szt.

Gotowanie

1. Łupieżcy obierają, gotują i kroją.
2. Ugotować jajka, oddzielić żółtko od białka.
3. Zmiażdż białko, zmiksuj żółtko i wymieszaj ze śmietaną.
4. Pokroić ogórki, dodać do nich kałamarnicę i wiewiórki.
5. Wypełnij prostą i pyszną sałatkę z kwaśnej śmietany kałamarnicy.

Sałatka z kalmarów w puszkach

Najsmaczniejsza sałatka z puszkowanymi kalmarami to danie, w którym mieszkaniec morski zachowa swoje właściwości dietetyczne i odżywcze i zachwyci luksusowym wyglądem. Ten przepis w pełni spełnia wymagania: świeże warzywa i ośmiornica dodadzą przekąski koloru i użyteczności, a sos z cytryny i oliwy z oliwek podkreśli smak.

Składniki:

• konserwa z kałamarnicy - 200 g;
• ośmiornica w puszkach - 100 g;
• Pomidory koktajlowe - 10 szt .;
• liście sałaty - 4 szt .;
• Bułgarski pieprz - 1/2 szt .;
• czerwona cebula - 1 szt .;
• oliwa z oliwek - 60 ml;
• sok z cytryny - 20 ml.

Gotowanie

1. Pokrój pomidory, paprykę i cebulę.
2. Wymieszaj kalmary i ośmiornice, dodaj warzywa.
3. Połóż wszystko na liściach sałaty.
4. Przyprawiaj prostą i smaczną śródziemnomorską kalmarów sałatkę z masłem i sokiem z cytryny.

Sałatka z Lean Squid - Przepis

Sałatka z kałamarnicami i grzybami będzie głównym daniem stołu, jeśli stworzysz go w azjatyckim stylu, dodając tradycyjny sos rybny. Kałamarnice są połączone z wieloma komponentami, a ich udana kombinacja z grzybami jest trudna do pokonania. Oba produkty są odżywcze i, o neutralnym smaku, mogą stać się niezależnym daniem i lekkim dodatkiem.

Składniki:

• kalmary - 400 g;
• marchewki - 50 g;
• grzyby - 250 g;
• cebula - 50 g;
• sos rybny - 40 ml;
• olej - 50 ml;
• cukier to szczypta.

Gotowanie

1. Obrane kalmary pokroić i smażyć przez 2 minuty.
2. Rozdrobniona cebula, marchew i grzyby osobno.
3. Połącz wszystkie składniki, dodaj sos, cukier i pot przez 5 minut.
4. Podawaj sałatkę z grillowanymi kałamarnicami.

Sałatka z kałamarnicą i paluszkami krabowymi

Prosta sałatka z kałamarnicami stanie się bardziej pożywna, jeśli dodasz paluszki krabowe. Ta kombinacja przyniesie maksymalne korzyści, oszałamiający smak i wymagać będzie minimalnej ilości produktów. Przekąska jest podobna do popularnej sałatki z kraba i dlatego gotowana szybko. Aby naczynie było soczyste, delikatne i namoczone, wszystkie składniki są drobno i drobno pokrojone.

Składniki:

• kalmary - 450 g;
• paluszki krabowe - 200 g;
• kukurydza - 100 g;
• jajko - 3 szt .;
• majonez - 100 g;
• sok z cytryny - 20 ml.

Gotowanie

1. Kalmary gotujemy, kroimy i doprawiamy cytryną.
2. Zetrzyj jajka.
3. Zmiażdżyć paluszki krabowe.
4. Wszystko połączyć, dodać kukurydzę.
5. Wypełnij proste i wyśmienita sałatka z kraba z kalmara majonez.

Sałatka z morza z kałamarnicą i krewetkami

Sałatka z kałamarnicami i krewetkami to pyszne danie, które może szybko i nie kłopotliwie ozdobić każdego uroczystego stołu. Specjalnością potrawy jest łatwość przygotowania, delikatny i oryginalny smak oraz uniwersalna porcja. Taka zimna przystawka wygląda świetnie nie tylko w salaterce, ale również jako wypełnienie tartalet na przyjęciach w formie bufetu.

Składniki:

• kalmary - 350 g;
• krewetki - 150 g;
• Kapusta pekińska - 200 g;
• oliwki - 50 g;
• pomidory koktajlowe - 8 szt .;
• kukurydza - 50 g;
• majonez - 100 g.

Gotowanie

1. Kałamarnice i krewetki gotują się i siekają.
2. Jajka gotują się i kroją.
3. Posiekaj kapustę i pomidory.
4. Wszystko wymieszaj, dodaj kukurydzę i oliwki.
5. Doprawić majonezem.

Sałatka z wędzonej kalmary

Pyszna sałatka z kałamarnicami będzie kulinarnym odkryciem, jeśli użyjesz wędzonego tuszy. Ma delikatny smak i przyjemny aromat, dobrze komponuje się z warzywami i szybko gotuje. Trzeba tylko posiekać wszystko, wymieszać i po ugotowaniu w sosie pozwolić parzyć przez kwadrans. W tym czasie produkty będą miały czas na namoczenie i poprawienie postrzegania potrawy.

Składniki:

• wędzona kałamarnica - 200 g;
• Koreańska marchewka - 100 g;
• pomidor - 50 g;
• czerwona cebula - 1 szt .;
• olej - 30 ml;
• ocet winny - 1 łyżeczka.

Gotowanie

1. Pokrój tusze kałamarnicy, cebuli i pomidora.
2. Dodaj marchewki.
3. Pokonaj oliwę i ocet.
4. Wypełnij wszystkie składniki.

Sałatka "Carski" z czerwonym kawiorem i kałamarnicą

Najsmaczniejsza i najprostsza sałatka z kalmarów również stanie się najbardziej popularna, jeśli doda się czerwony kawior i paluszki krabowe. Danie przygotowywane jest w 10 minut, ma bogaty smak, delikatną strukturę i oryginalny wygląd, godne świątecznego stołu. Zakąska nie wymaga przypraw, ponieważ kawior dodaje nie tylko "królestwo" umysłu, ale także zastępuje sól.

Składniki:

• kalmary - 500 g;
• paluszki krabowe - 100 g;
• czerwony kawior - 70 g;
• majonez - 50 g.

Gotowanie

1. Kalmary, gotować i kroić.
2. Połącz z pałeczkami i kawiorem.
3. Najprostsza sałatka z majonezem na sosie kalmarów.

Sałatka z kałamarnicą i awokado

Sałatka z kałamarnicami bez majonezu z awokado będzie prezentem dla fanów diety i zdrowego stylu życia. Odżywczy owoc dobrze komponuje się z owocami morza, czego rezultatem jest delikatna, witaminowa potrawa. Ponieważ awokado ma wysoką kaloryczność, lepiej jest wyeliminować majonez, zastępując go lekkim cytrusowym dressingiem.

Składniki:

• kalmary - 250 g;
• krewetki - 100 g;
• awokado - 1/2 szt .;
• grejpfrut - 1/2 szt .;
• olej - 40 ml;
• gałązki rukoli - 5 szt.

Gotowanie

1. Kalmary i krewetki, czyste i gotowane. Grind kałamarnicy.
2. Pokrój pokrojone w kostkę awokado.
3. Połowę grejpfruta wycina się, z pozostałych - wyciska sok.
4. Wymieszaj sok z masłem.
5. Umieść składniki na danie, dopraw i udekoruj rukolą.

Sałatka z kałamarnicą i kukurydzą

Lekka sałatka z kalmarów potrafi szybko i łatwo skomponować codzienne menu, jeśli używasz kukurydzy. Kałamarnica doskonale współistnieje z wieloma warzywami, a jej połączenie z kukurydzą już dawno stało się klasyczne. Danie przygotowywane jest z niedrogich i niedrogich produktów, ma delikatny i soczysty smak, który jest szczególnie doceniany w domowych przekąskach.

Składniki:

• kalmary - 250 g;
• kukurydza - 150 g;
• ser - 100 g;
• koperek - garść;
• Jogurt - 100 g

Gotowanie

1. Ugotowane kalmary lekko pocięte.
2. Ser z rusztu.
3. Dodaj kukurydzę.
4. Doprawić majonezem, udekorować koperkiem.

• ← Prosta i smaczna sałatka - tani przepis
• Prosta i smaczna sałatka z piersi kurczaka →