Prosta i smaczna sałatka z piersi kurczaka
Pierś z kurczaka jest niskokalorycznym produktem, z którego można gotować proste, ale bardzo smaczne sałatki.
Prosty przepis na sałatkę z piersi kurczaka
Składniki:
- fasola w puszkach - 200 g;
- świeża pierś z kurczaka - 500 g;
- ser - 150 g;
- pomidor - 3 szt .;
- liście sałaty - 1 pęczek;
- żyto grzanki;
- majonez oliwkowy - do smaku.
Gotowanie
Świeże liście sałaty są myte, wstrząsane i rozdrabniane małe dłonie. Pokrój pomidory na małe plasterki i posiekaj ser na terke. Z góry ugotuj piersi, schłódź je, rozdrobnij słomki i szybko smaż na patelni, doprawiając przyprawami. Następnie ułóż wszystkie produkty w misce, dodaj czerwoną fasolę w puszkach i dopraw się majonezem do smaku. Tuż przed podaniem posyp potrawą krakersów żytnich.
Prosty przepis na sałatkę z wędzonego kurczaka
Składniki:
- liście sałaty - 1 pęczek;
- bazylia;
- wędzona pierś z kurczaka - 1 szt .;
- marchewka po koreańsku - 50 g.
Do tankowania:
- olej roślinny - 2 łyżeczki.
- przyprawy;
- cukier do smaku;
- mielony pieprz.
Gotowanie
Liście sałaty płucze się, suszy i wykopuje w plastry o dowolnych rozmiarach. Koreańskie marchewki wyciśnięte z marynaty i rozprowadzone na liściach sałaty. Mięso dzieli się na włókna i rozprowadza kolejną warstwę. Posyp listkami bazylii i polej dressingiem. Do jego przygotowania wymieszaj masło z cukrem i przyprawami. To wszystko, prosta sałatka z wędzoną piersią z kurczaka jest gotowa!
Prosta sałatka z piersi kurczaka i pomidorów
Składniki:
- pierś z kurczaka - 350 g;
- pomidory - 3 szt .;
- słodka papryka - 2 kawałki;
- ogórek - 2 szt .;
- krakersy żyto - 80 g;
- majonez - do smaku;
- czosnek - 0,5 głowy.
Gotowanie
Gotowana pierś z kurczaka kroi się na włókna i układa na dnie pięknego wazonu. Tniemy pomidorowe kostki i mieszamy je z czosnkiem wyciśniętym przez prasę. Napełnij cały majonez i rozprowadź powstałą mieszankę na kurczaku. Bułgarski pieprz jest przetwarzany, rozdrabniany i mieszany z majonezem. Rozprowadzamy mieszaninę warzyw z następną warstwą i posypujemy pokruszonymi ogórkami. Następnie ułóż grzanki, obtocz je majonezem i posyp prostą sałatkę z gotowaną pierś kurczaka z tartym serem.
Prosta i smaczna sałatka z piersi kurczaka i grzybów
Składniki:
- pierś z kurczaka - 400 g;
- pomidory - 250 g;
- ser - 200 g;
- grzyby - 250 g;
- przyprawy;
- majonez - do tankowania.
Gotowanie
Umieść filet z kurczaka w rondlu z wodą i gotuj przez 30 minut. Następnie mięso schładza się i kroi w kostkę. Grzyby proces, posiekać plastry i smażyć na gorącym oleju. Ser pokroić w kostkę i pomidory - ćwiartki. Następnie wymieszaj wszystkie składniki, zalej małą ilością majonezu, dokładnie wymieszaj i przenieś do pięknej salaterki.
Najprostsza sałatka z piersi kurczaka z pomarańczami
Składniki:
- filet z piersi kurczaka - 300 g;
- oliwa z oliwek - 3 łyżki. łyżki;
- pomarańczowy - 2 sztuki;
- ogórek - 1 sztuka;
- Kapusta pekińska - 200 g;
- Ocet 3% - 2 łyżki stołowe. łyżki;
- masło - 1 łyżka. łyżka;
- musztarda ostra - 1 łyżeczka;
- przyprawy
Gotowanie
Filet z piersi pokroić na kawałki, natrzeć przyprawami i brązowy w roztopionym maśle. Kapusta pekińska jest cienko posiekana, a świeży ogórek mielony w słomki. Oczyszczamy pomarańcze, usuwamy filmy, wyciskamy sok z kilku plasterków i kroimy pozostałą papkę na plasterki. Do marynaty należy wymieszać sok pomarańczowy z gorącą musztardą, dodać ocet, oliwę i przyprawy. Połącz wszystkie składniki sałatki w misce, sos z sosem i wymieszaj.