Jakie witaminy przyjmować w czasie ciąży?
Przez cały okres oczekiwania na dziecko, kobieta musi jeść prawidłowo i przyjmować pewne witaminy dodatkowo, a potrzeby przyszłej matki w odżywczych i odżywczych substancjach są różne, w zależności od etapu ciąży.
W zakresie nowoczesnych aptek można spotkać ogromną liczbę kompleksów multiwitaminowych, zaprojektowanych specjalnie dla kobiet w "interesującej" pozycji. Każdy z tych leków ma swoje cechy i przeciwwskazania, które zawsze należy brać pod uwagę przy wyborze i zakupie leku. W tym artykule powiemy ci, jakie witaminy są konieczne w czasie ciąży, w zależności od czasu jej trwania.
Jakie witaminy należy przyjmować we wczesnej ciąży?
Od momentu pomyślnego poczęcia dziecka, ciężarna kobieta musi pić następujące witaminy:
- Witamina E. Podczas pierwszych 3 miesięcy ciąży minimalizuje prawdopodobieństwo poronienia i bierze czynny udział w późniejszym powstawaniu łożyska.
- Kwas foliowy lub witamina B9, zapobiega poronieniu i zanikowi płodu, a także pomaga prawidłowo i w pełni rozwinąć płód. Jeśli kwas foliowy dostanie się do ciała kobiety w "interesującej" pozycji przez pierwsze 4 tygodnie w niewystarczającej ilości, dziecko często rozwija anomalie rozwojowe ośrodkowego układu nerwowego i mózgu.
- Witaminę A należy pić w pierwszych 8 tygodniach ciąży, ale należy to robić z najwyższą ostrożnością, ponieważ nie tylko jej niedobór, ale także nadmiar dawki może negatywnie wpłynąć na zdrowie i rozwój przyszłego dziecka.
Jakie witaminy wypić w drugim i trzecim trymestrze ciąży?
Począwszy od drugiego trymestru zapotrzebowanie na kwas foliowy i witaminę E znacznie się zmniejsza, dlatego zwykle są one anulowane. Przyjmowanie witaminy A w tym okresie również nie jest konieczne, ponieważ jej wystarczająca ilość zwykle pochodzi z pożywienia. Od dziecka w tym okresie, wszystkie narządy wewnętrzne i układy są tworzone i zaczynają pełnić swoje funkcje, odbiór takich ważnych i użytecznych pierwiastków śladowych, takich jak żelazo, jod i wapń staje się bardziej istotny.
W ciągu ostatnich 3 miesięcy ciąży witamina A jest zwykle ponownie mianowana, a także witamina C, aby wzmocnić układ odpornościowy i D, aby zapobiegać krzywicy u noworodków.
Jakie witaminy są lepsze w czasie ciąży?
Jeśli zdecydujesz się pić witaminy w formie kompleksu specjalnie zaprojektowanego dla przyszłych matek, należy skonsultować się z lekarzem. Szczególnie ostrożny przy wyborze leku powinny być te dziewczyny, które mają jakiekolwiek komplikacje podczas ciąży.
Najczęściej lekarze zalecają swoim pacjentom następujące leki: 
- Elevit;
- Fembion;
- Alfabet;
- Zła mama;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Witaminy - ważny element w rozwoju wewnątrzmacicznym dziecka!