Jakie są najlepsze witaminy z włosów?
Piękne włosy są nie tylko główną ozdobą kobiety, ale także trudnym zadaniem. Aby włosy były piękne, lśniące, gładkie i jedwabiste, kobiety kupują profesjonalne szampony, maseczki, balsamy, odżywki, kremy, spraye, a poza tym często sięgają po zabiegi salonowe w celu uzyskania zdrowych końców włosów. Jednak kosmetyki nie zawsze pomagają wyeliminować problem: w niektórych przypadkach zabieg jest wymagany od wewnątrz, a nie od zewnątrz. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o najlepszych witaminach do włosów.
Dobre witaminy na wypadanie włosów
Określ, które witaminy lepiej dla twoich włosów, możesz oprzeć się na tym, jaki problem Ci przeszkadza. Jeśli zauważysz, że włosy wypadają zbyt aktywnie, musisz włączyć kompleksy, które wzmocnią mieszki włosowe i samą strukturę włosów.
W tej kategorii można wymienić takie witaminy, jak:
- B2 (ryboflawina);
- B5 (pantenol);
- B6 (pirydoksyna);
- B8 (biotyna);
- B9 (kwas foliowy);
- C (kwas askorbinowy);
- D (a także D2 i D3);
- E (tokoferol);
- F.
Jak widać, duża część tych witamin to witaminy z grupy B, które przyczyniają się do piękna i zdrowia wszystkich tkanek - włosów, skóry, paznokci. Można je przyjmować w postaci drożdży piwnych apteki lub w połączeniu z innymi witaminami.
Najlepsze witaminy do wzrostu włosów
Powody, dla których włosy rosną powoli, mogą występować bardzo różne czynniki wewnętrzne. Aby dowiedzieć się, co spowodowało daną sprawę w danym przypadku, należy skonsultować się z trichologiem. Zasadą jest, że w tym przypadku konieczne jest zdanie testu krwi w celu wykazania stosunku hormonów do poziomu hemoglobiny.
Jest inny sposób: we współczesnych klinikach możesz wykonać badanie krwi, aby zidentyfikować brakujące minerały i pierwiastki, i na tej podstawie wziąć witaminy.
Jeśli nie masz okazji odwiedzić lekarza, możesz skorzystać z popularnych kompleksów witaminowych. Współcześni ludzie mają w przybliżeniu te same problemy z brakiem substancji, więc można zaufać wyborowi popularnych firm farmaceutycznych.
Tradycyjnie witaminy A i E stosowane są w celu zwiększenia wzrostu włosów, można je kupić osobno w aptece (więc będą cię kosztować znacznie mniej) i dodać je do maseczek do włosów, szamponów i przyjmować doustnie.
Jeśli wolisz wybrać kompleks, zwróć uwagę na opcje, w których nie tylko witaminy, ale także minerały - zwłaszcza magnez, żelazo, wapń i cynk. Nie skupiaj się na reklamie konkretnego medium, ale na jego składzie: koniecznie przeczytaj kompozycję i porównaj ją z kompozycją innych kompleksów. Konieczne jest rozważenie ilości substancji, a nie tylko jej obecności.
Wiele kobiet zauważa, że nowoczesne witaminy sportowe wykazują dużą skuteczność. W nich ilość substancji jest znacznie większa, a jedna paczka wystarcza na długi czas. Z tego powodu praktycznie nie ma żadnej różnicy, ale efekt suplementu sportowego jest wyższy.
Najlepsze witaminy do wzmocnienia włosów
Jeśli szukasz bardzo dobrych witamin do włosów o ogólnym działaniu, które ogólnie sprawią, że Twoje włosy będą mocniejsze, dłuższe, zdrowsze i bardziej miękkie, zwracaj uwagę na takie popularne kompleksy:
- "Alfabet";
- "Inneov Vichy Hair Gęstość";
- "Drożdże piwne";
- Revalid;
- "Formuła Ladys";
- "Perfectil";
- "Merz - Special Drazhe";
- "Olej rybny";
- "Shikosan";
- "Esvitsin";
- Pantovigar;
- "Biotin";
- Vitrum Beauty.
Nie zapominaj, że witaminy można uzyskać z pożywieniem. Włączaj do swojej diety codziennie zieleniny, warzywa, owoce, suszone owoce, naturalne oleje roślinne - a zobaczysz, jak szybko twoje włosy się zmieniają.