Co to jest pożyteczny root selera?
Seler przybył do nas z Morza Śródziemnego, gdzie roślina ta była znana ludziom tysiące lat temu. Starożytne greckie kobiety były przekonane, że seler jest magicznym ziołem, które przedłuża młodość, a przedstawiciele starożytnej medycyny przygotowali różne leki z tej rośliny, które pomagają zwalczyć wiele dolegliwości.
W selerze wszystko jest użyteczne, zarówno liście, jak i łodygi, ale to korzeń zajmuje pierwsze miejsce na liście pod względem liczby leczniczych właściwości i zawartych w nich składników odżywczych.
Korzyści i szkoda korzenia selera
Korzeń selera wypełniony jest substancjami witalnymi, które przyczyniają się do wzmocnienia, zachowania i ochrony naszego organizmu. Jaki jest pożyteczny root selera:
- Wzmacnia system nerwowy.
- Pobudza procesy metaboliczne.
- To doskonały sposób na zapobieganie występowaniu raka.
- Ze względu na wysokie stężenie żelaza służy jako doskonały asystent w walce z anemią.
- Normalizuje ciśnienie.
- Pozytywny wpływ na ostrość wzroku.
- Dzięki niskim zawartość kalorii W diecie stosowany jest korzeń selera.
- Pomaga szybko poradzić sobie z przeziębieniem.
- Zwiększa odporność.
- Ma łagodny środek przeczyszczający i moczopędny.
Pomimo wszystkich tych użytecznych właściwości, korzeń selera może przynieść i zaszkodzić, jeśli go użyjesz:
- z wrzodem żołądka;
- z zapaleniem żołądka;
- z hemoroidami;
- z żylakami;
- podczas ciąży.
Calorie Celery Root
Ta niesamowita roślina to idealny produkt, przy pomocy którego możesz walczyć z nadwagą. Zawartość kalorii w korzeniu selera jest bardzo niska i wynosi zaledwie 32 kcal na 100 g. Produkt doskonale oczyszcza organizm z toksyn i odzyskuje metabolizm . Podczas diety można jeść sałatki, soki lub zupy z korzenia selera, co jest doskonałym sposobem na schudnięcie, spalanie tłuszczu i wzbogacenie ciała witaminami.