Woda z cytryną na pusty żołądek - korzyści i szkody

Woda z dodatkiem plastra cytryny jest bardzo skutecznym napojem witaminowym, którego przygotowanie nie wymaga wiele czasu i pieniędzy, aby stworzyć "zdrowotny eliksir". Szczególnie skuteczny można osiągnąć, gdy pijemy wodę z cytryną na pusty żołądek rano. Według dietetyków i lekarzy średnia dzienna dawka wody spożywanej przez dorosłego powinna wynosić 1,5 - 2 litrów. Szklanka wody rano, wzbogacona o cytrynę, uruchamia procesy metaboliczne organizmu, poprawia jelito, normalizuje układ nerwowy, poprawia elastyczność skóry i kompensuje utratę płynów przez noc. Szczególną wartością tego napoju jest jego wzbogacenie o cytrynę. Ten cytrus owoc zawiera dużo witamin i przydatne składniki, które są szczególnie dobrze wchłaniane na pusty żołądek i pasują do leczniczego owocu.

Kiedy pijemy wodę z cytryną, warto wiedzieć, że taki napój ma szkodliwy wpływ na szkliwo zębów, powodując, że zęby są odporne na zmiany temperatury. Jeśli więc zauważysz, oprócz korzyści płynących z tego napoju, jego szkodliwego działania na szkliwo zębów, powinieneś pić wodę z cytryną przez słomkę, aby ograniczyć kontakt z zębami. Ponadto, ten napój powinien być spożywany umiarkowanie, tak aby w nim była duża zawartość witamina C nie powoduje zgagi lub nie przyczynia się do odwodnienia, ponieważ cytryna charakteryzuje się działaniem moczopędnym.

Korzyści płynące z wody z miodem i cytryną na pusty żołądek są dobrze znane, ponieważ te składniki mają wyraźne właściwości antyseptyczne i połączone w jednym napoju tylko wzmacniają nawzajem swoje efekty. Istnieje wiele przydatnych właściwości wody wzbogaconej o miód i cytrynę:

• dokładne i lepsze trawienie pokarmu zapewnia kwas cytrynowy, który przyczynia się do wydzielania soku żołądkowego;
• tandemowy miód i cytryna poprawia metabolizm organizmu;
• normalizuje poziom cukru we krwi;
• sprzyja wchłanianiu wapnia.

Ciepła woda z cytryną, pijana na pusty żołądek, ma korzystny wpływ na skórę, a nawet przyczynia się do jego odmłodzenia. Po tygodniu regularnego spożywania tego napoju będziesz w stanie zauważyć, jak twoja skóra zmienia się jakościowo. Oprócz spożycia, woda z cytryną jest używana jako środek leczniczy dla skóry, do użytku zewnętrznego.

Aby uzyskać maksymalne korzyści z pożywienia, zaleca się regularne stosowanie ciepłej wody z cytryną i miodem na pusty żołądek. Dzięki rewitalizacji jelit przyczynia się do usuwania toksyn i naturalnej utraty wagi, jak również do normalizacji procesów metabolicznych w ciele.

• ← Odchudzanie wody z cytryną
• Woda z cytryną - dobra →